在孩童时期，宝宝最常见的病症就是咳嗽，并且还伴有痰，卡在嗓子里咳不上来咽不下去的，特别的难受。爸爸妈妈们虽然很心疼，但是也知道宝宝的体质特殊，并不能给孩子轻易用药，只好在食疗上下工夫。那么宝宝咳嗽有痰如何食疗?如何护理?我们一起来看看吧!

宝宝咳嗽有痰如何食疗?

一、山药粥

山药粥是很不错的，山药也是非常有营养的，做山药粥的时候先把山药削皮，洗干净去掉皮的山药切成大小适中的小块，放在榨汁机中加水打碎，打成山药糊糊。然后把炸好的山药糊倒入到锅中，用火烧，一直用勺子进行搅拌，不要让山药糊糊锅，一直到烧开为止就可以食用了。

二、.红枣+白果

准备红枣和白果，然后洗干净处理。把准备好的食材放入到锅中，加入水开中火煮十分钟就好，因为红枣是属于比较温性的东西，能够起到补血益气的效果，白果能够止咳，对肾也是很有好处的，这两种食物结合在一起可以说是一个不错的食疗方子。

三、核桃+红枣+蜂蜜这些食物混合在一起，是营养比较丰富的，不仅能够缓解孩子咳嗽，支气管炎之类的病症，对于

便秘也是很有效果的，把所有的食材捣碎，然后放入锅中搅拌开。加入一勺蜂蜜跟适量的水一起搅拌，煮开之后换成小火，大约烧四十分钟左右。
宝宝咳嗽有痰如何护理?

一、风寒咳嗽表现为流清鼻涕、白痰

宝宝风寒咳嗽，可表现为流清鼻涕、白痰，喉咙一般没有红肿，可能伴随低烧但比较少。宝宝咳嗽时，首先要鉴别是否有感染。感染是宝宝咳嗽的主要原因，风寒咳嗽如果是病毒感染，适当食用一些食疗方有一定效果，如生姜+红糖+大蒜、烤橘子、葱白粥等。如果合并细菌和支原体感染，那一般的食疗方就没有效果。

二、风热咳嗽表现为黄痰、喉咙红肿

宝宝风热咳嗽时，可表现为黄痰、喉咙红肿、体温稍高。同样需要先鉴别引起咳嗽的原因，在没有细菌和支原体感染时，适当食用梨+冰糖+川贝、白萝卜水、马蹄水、萝卜冰糖汁对风热咳嗽有一定效果。家长可以让宝宝多吃一些新鲜的蔬菜水果补充维生素，注意要补充足够的水分。

三、拍背、增加空气湿度可帮助缓解

宝宝咳嗽剧烈时，家长可以帮助宝宝拍背，让宝宝头朝下，尽量把痰排出来。家里可以用湿化装置，增加空气的湿度，对缓解宝宝咳嗽也有好处。同时也要注意开窗通风，保持室内空气流通。给宝宝多喝温开水，帮助湿润呼吸道，稀释痰液。

四、金振口服液药物治疗缓解

药物治疗可选择金振口服液，金振口服液是纯中药制剂非常安全，里面加了纯植物提取的甜菊素，所以味道也比较甜，6个月以上的儿童适合服用。

金振口服液的成分含有山羊角、黄芩、平贝母、青礞石，所以其润肺、止咳、化痰的效果比较好，可治疗咳嗽、咳痰、小儿感冒热咳等，清热解毒，祛痰止咳。用于小儿急性支气管炎符合痰热咳嗽者，表现为发热、咳嗽、咳吐黄痰、咳吐不爽、舌质红、苔黄腻等。

而金振口服液为儿童专用药，不同年龄阶段均有明确的用法用量，更符合儿童在不同年龄阶段药物在体内吸收分布代谢的特点。

以上就是宝宝咳嗽有痰如何食疗的主要内容，通过上述文章相信各位家长都已经有大概的了解。所以在这里提醒各位：孩子咳嗽有痰的话大部分是因为感冒的症状，一般只需要对症处理，7-10天就会好转痊愈。如果情况比较重或者咳嗽还是反复的话，请及时带孩子到医院就诊。