吃饭这个事儿可以说是千年难题。对于一位妈妈而言，比“今天吃什么”这一灵魂拷问更难的，是“孩子不吃饭怎么办”！有娃一族里，很多妈妈都是“谈吃饭色变”，今天就来说一下宝宝2岁了不爱吃饭怎么办，如何让你不再为孩子吃饭发愁！

宝宝不爱吃饭的常见原因

吃饭是人的一种本能，世界上没有天生不爱吃饭的孩子。孩子不爱吃饭，首先考虑是不是脾胃失调。因为“小儿脾常不足”，脾胃发育不如成年人完善，因此脾胃功能比较弱，特别容易脾胃失调，导致胃气通降功能受阻、受纳失调，营养输送不出去，水湿聚积体内、代谢不出去。如此，孩子总有饱胀感，就会食欲不振、不爱吃饭，甚至营养缺乏、体质弱、爱生病。

这种情况下，家长们就要注意给宝宝调理脾胃。尤其1-6岁，是孩子的“健脾黄金期”，需要大量的营养物质来满足生长的需要。脾好了，宝宝消化吸收好、吃饭香，才能长得更高、更壮。

那么宝宝2岁了不爱吃饭怎么办？

宝宝因为先天脾常不足，容易因为饮食不当等原因导致宝宝出现不爱吃饭、厌食挑食、消化不良的问题。想要改善宝宝不爱吃饭，可以通过药物调理以及饮食调理两个方面来共同改善。

从中医上讲，脾为后天之本，主运化水谷精微，为气血化生之源。宝宝如果喂养不当或是长期挑食、偏食，就会对脾胃的运化功能造成影响。所以，宝宝的治疗需以健脾胃为主，可以给宝宝服用小葵花小儿麦枣咀嚼片，由山楂、山药、大枣、麦芽这类药食同源的成分制成，可起到温和调理脾胃的作用，有效改善宝宝不爱吃饭的问题。

还有家长在日常应注意宝宝的饮食问题，孩子饮食不能过细，过于精细，要经常粗粮，蔬菜，瓜果要经常吃。饮食的习惯要控制好，不能边玩边吃，不能看着电视喂宝宝，一定要养成合理的喂养习惯。另外，孩子要有适度的活动量，活动量大了，宝宝就爱吃饭，适度的运动有助于消化。

通过文章内容对“宝宝2岁了不爱吃饭怎么办”这一问题的介绍，现在家长们知道如何做了吧。小儿麦枣对于消化有限，脾胃虚弱，消化不良的孩子来说，是个很好的养胃健脾消食的选择，不仅能够促进孩子的消化，还能养胃健脾，让孩子拥有一个健康的身体。