在快节奏的现代生活中，长期高压易诱发各类心身不适：心烦焦虑、心神不宁、入睡困难，同时伴随神疲乏力、记忆力减退，各类症状相互交织、互为因果，形成恶性循环。破解这一困局的关键，或许不在于单纯的“镇静安神”，而在于调理机体的内在失衡。那么，作为常用的调理用药，乌灵的效果怎么样？本文将为大家详细解读。

乌灵胶囊的核心作用

乌灵胶囊是以我国珍稀药用真菌——乌灵菌（俗称乌灵参）经现代生物技术精制而成的纯中药制剂，乌灵菌粉内含腺苷、多糖、类及谷氨酸等，动物实验证实该药能使脑摄取谷氨酸、GABA（γ-氨基丁酸）的数量增加，使抑制性神经递质GABA的合成增加，同时提高大脑皮质GABA酸受体的结合活性从而明显增强中枢的镇静作用。具有补肾健脑、养心安神的功效，临床多用于治疗失眠，或与西药联合使用治疗焦虑抑郁、神经官能症等[1]。乌灵胶囊已经进入九十多个临床路径、指南、专家共识和专著，被广大医生及患者认可。其中中华医学会心身医学分会发布的《乌灵胶囊在心身相关障碍中的临床应用专家共识》[2]推荐乌灵胶囊在心身相关障碍中广泛应用，是综合医院各科室治疗焦虑抑郁状态及失眠的安全有效药物，既可以作为单用治疗药物，也可以与其他中西药物联合应用。

临床研究证实的疗效与安全性

1.改善情绪：疗效确切，安全护肝

在改善抑郁情绪方面，有研究指出，乌灵胶囊能有效减轻CHB伴抑郁患者的抑郁症状，总有效率达72.5%，与黛力新的疗效（总有效率85.0%）比较，差异无统计学意义，且对肝脏无毒副作用，服药依从性好、使用安全[3]。针对合并抑郁状态的老年轻度认知功能障碍患者，研究显示：连续治疗12个月后总有效率达92%，明显优于3个月的治疗[4]，显示出“久服效佳”的特点。

2.权威背书：大样本验证，获指南强推荐

安全性方面，《中成药治疗抑郁障碍临床应用指南（2022）》引用的3004例大样本上市后监测数据证实，乌灵胶囊的不良反应发生率低，属于偶见，临床应用安全性较高。该药为口服药物，使用方便，患者认可度较高，结合临床经验，专家组给予强推荐[5]。

3.抗焦虑优势：疗效相当，安全性更优

在焦虑症状改善上，乌灵胶囊同样具备明确临床价值。一项纳入120例焦虑症患者的随机对照研究结果显示：乌灵胶囊组与黛力新组汉密尔顿焦虑量表（HAMA）评分显示总有效率分别为70%和75%,2组比较差异无统计学意义。乌灵胶囊组与黛力新组的不良反应量表（TESS）分别为（3.2±1.2）分、（6.4±1.6）分，2组比较差异有统计学意义。研究最终得出结论：乌灵胶囊治疗焦虑症疗效可靠、安全[6]。这表明乌灵胶囊在取得确切抗焦虑效果的同时，其不良反应评分更低，用药安全优势突出。

依托天然药用真菌发酵制备的乌灵胶囊，药性温和、循证医学证据充足，针对长期高压诱发的失眠、焦虑、抑郁及认知减退等多重心身症状均有调理作用，可为长期受精神内耗困扰的人群提供一条温和调理、恢复身心平衡、改善生活质量的有效干预路径。

参考文献：

[1]李剑虹.乌灵胶囊合并度洛西汀治疗焦虑障碍的疗效及安全性对照研究[J].山西医药杂志,2016,45(17):2050-2052. DOI:10.3969/j.issn.0253-9926.2016.17.031.

[2]中华医学会心身医学分会乌灵胶囊临床应用专家共识组.乌灵胶囊在心身相关障碍中的临床应用专家共识[J].中华内科杂志, 2020, 59(6): 409-414.

[3]徐志勇,苏银法.乌灵胶囊对慢性乙型肝炎伴抑郁患者的疗效观察[J].中国农村卫生事业管理,2012,32(4):431-432.DOI:10.19955/j.cnki.1005-5916.2012.04.046.

[4]王蓓芸,钟远,燕虹.乌灵胶囊治疗伴抑郁状态的老年轻度认知功能障碍患者的临床疗效观察[J].中成药,2012,34(11):2082-2085. DOI:10.3969/j.issn.1001-1528.2012.11.008.

[5]《中成药治疗优势病种临床应用指南》标准化项目组.中成药治疗抑郁障碍临床应用指南(2022年)[J].中国中西医结合杂志,2023,43(5):527-541. DOI:10.7661/j.cjim.20230413.016.

[6]李中,雷清锋,刘红英,等.乌灵胶囊在焦虑症治疗中的临床应用评价——附60例分析[J].新医学,2010,41(1):10-13. DOI:10.3969/j.issn.0253-9802.2010.01.004.