儿童肝旺脾虚主要表现为宝宝不爱吃饭，经常积食等，如果家长不足够的重视，长此以往会造成孩子生长发育不良，甚至出现发育迟缓的现象。所以，当宝宝出现厌食、积食的情况家长们一定要予以重视，积极的采取治疗措施。下面小编为家长们介绍一下儿童肝旺脾虚怎么饮食调理效果好？一起来了解一下吧。

脾相当于身体的营养中转站，我们吃进来的食物和水分，进入到脾的“营养中转站”中，消化成营养物质，被运送到身体的各个部位，保证身体健康。健康的脾，就像图中的“健脾号”小火车，动力十足，及时将营养物质运到身体需要的地方。也就是中医说的，脾有运化作用，帮助我们更好地消化。反之，孩子脾虚，“健脾号”小火车失去动力，跑得很慢，不能将营养物质很好运走，孩子就会有经常不爱吃饭、经常积食的问题。

儿童肝旺脾虚怎么饮食调理效果好?

1、山楂蜜茶：山楂有助消化、健脾养胃的作用。具体做法是取鲜山楂果30克、蜂蜜适量。将鲜山楂捣碎去籽，用沸水煮15分钟，再过虑取汁，根据本人口感加入蜂蜜。每天2剂，代茶饮。

2、大枣茶：将红枣清洗剁碎，用开水冲调给孩子服用，将碎枣一起吃下。健脾养胃，补气补血，特别合适女性和儿童服用。

3、甜汤：炒白扁豆、炒大米、焦锅巴各 800 g，炒薏苡仁250 g，炒白术、莲子（去心）各 100 g，陈皮 80 g，焦糖少许。将上述各材料，研磨成粗末以备用。用时每次 8～10 g，加适量白砂糖后，使用沸水调匀。

除了上述的几种中药方以外，薏芽健脾凝胶也是儿童健脾不错的选择。薏芽健脾凝胶，和丁桂儿脐贴都是丁桂品牌，是专做儿童药的大品牌。薏芽健脾凝胶主要由山药、大枣、薏苡仁、白扁豆、山楂、麦芽、莱菔子（白萝卜籽）7种成分组成，其中山药、大枣具有补气健脾的作用，薏苡仁、白扁豆帮助健脾化湿，山楂、麦芽能够消食导滞，莱菔子能够通气消胀。

薏芽健脾凝胶采用中医“药食同源”的用药原则，这7种成分既是药物也是常见的食材，既安全又有效，从根源健脾，让宝宝消化好，吃饭香！同时果泥质地口感酸酸甜甜的，一点不像药，可以夹在饼干、面包等孩子爱吃的零食里，轻轻松松让孩子吃药，妈妈不用喂药，更省心。

关于儿童肝旺脾虚怎么饮食调理效果好？上述已经为大家进行逐一的介绍。除了使用药物调理外，日常生活中也应该让宝宝养成良好的饮食习惯，家长应该避免给予宝宝过多零食，以免宝宝吃零食太多耽误吃饭，也不要在吃饭时责骂宝宝，影响宝宝情绪。