凌晨四点半，大多数人还在睡梦中，“城市美容师们”环卫工人陆续开始工作。这些年，不少城市为了保障环卫工人的健康，调整了工作时间，提倡避免正午工作，同时采取了多种避暑降温措施。但酷暑的湿热环境、长时间工作的身体疲累，头晕、恶心等中暑表现仍时不时困扰“城市美容师们”。于是，能够有效缓解暑湿中暑且不含酒精的太极藿香正气口服液成了环卫工人口袋里的必备品。

太极藿香正气口服液，夏日户外劳作必备

太极藿香正气口服液源自宋代《太平惠民和剂局方》的藿香正气散，君药藿香能芳香化湿、理气和中，配合紫苏、白芷解表散寒，厚朴、半夏、陈皮等理气燥湿，几味药合力，达到解表化湿、理气和中的功效[1]。针对暑湿中暑，该药作用对症、功效清晰，获得了专家共识的推荐：

1.作用对症：外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒，表现为头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻者都可以用[2]。

2.功效清晰：解表化湿，理气和中[2]，能够帮助化解体内暑湿邪气，让身体气机重新顺畅游走，使脾胃运化自行恢复。

3.共识推荐：《中暑中医诊疗专家共识意见》以IIb级证据支持藿香正气口服液用于中暑治疗，症见头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻者[3]。

4.不含酒精：太极藿香口服液采用专利脱醇工艺，不含酒精，适合环卫工人等户外作业群体[4]。

权威认可，给藿香正气口服液添“底气”

藿香正气类制剂与高温作业的关联，是有官方背书的。2024年6月，国家卫生健康委发布的高温作业及高温天气作业职业健康风险提示中，明确把“藿香正气水”列入用人单位应当为劳动者配备的防暑药品清单[5]，不过相较于含有酒精的藿香正气水，太极藿香正气口服液不含酒精，且老年人群、慢病人群等特殊人群也可以在医生指导下使用，更适合环卫工人们的工作要求。

户外工作易出汗，补水补盐要及时

环卫工人夏季工作时，出汗较多，要及时补充补水补盐。但是，补水补盐讲究“少量多次”，每20至30分钟饮用100至200毫升液体。优先选择配比0.15%-0.2%的电解质水，也可自制淡盐水，一升凉白开添加1.5至2克食盐；另外，高温劳作饮用的绿豆汤可少量加盐补充流失盐分[6]。

“城市美容师们”夏季高温劳作一定要注意做好防暑措施，戴好遮阳帽，少量多次补水，尽量避开正午高温时段工作，如作业间隙感到头昏、胸闷，可将太极藿香正气口服液摇匀后按说明书用量服用，同时避暑休息，避免中暑情况进一步加重。

参考资料：

[1]程婷,周莉,温泽淮.基于以证统病模式的藿香正气口服液效应机制探讨[J].亚太传统医药,2025,21(7):131-138.

[2] 藿香正气口服液药品说明书.

[3] 徐光勋,张胜男,姚卫海.中暑中医诊疗专家共识意见[J].北京中医药,2022,41(8):862-864.

[4] 北青网.太极藿香正气口服液：无酒精剂型的市场领跑者.(2026-06-25)

https://baijiahao.baidu.com/s?id=1870852035639070174&wfr=spider&for=pc.

[5] 国家卫生健康委. 高温作业及高温天气作业职业健康风险提示. (2024-06-19). https://www.chinanews.com.cn/life/2024/06-19/10236588.shtml.

[6]南方+客户端，中暑分三级可快速识别 省疾控专家详解中暑预防与分级急救,2026-07-22

https://www.xiancn.com/content/2026-07/22/content_7474642.htm