人到了中年，生活中很多事情都会处理得力不从心起来，对于来说也是一样的，常有心有余而力不足的情况，使得丁丁难以保持一个良好状态，对此有什么好的自我治疗的办法吗？今天就和广大男性朋友们分享一下中老年阳痿的自我治疗方法。

人到了中年出现阳痿的问题，多是在心理因素和慢性疾病的共同作用下导致的，在及时用药治疗的同时，一些中老年阳痿的自我治疗方法也可以起到不错的治疗效果，这就来了解一下吧。

1、日常护理：患者应当做好日常护理，避免饮酒过量，避免长时间，频率要适当，避免食用高糖、高盐的食物，饮食要清淡，多食用新鲜的蔬菜，避免熬夜，防止过度劳累。

2、心理调整：当存在心理因素引起的阳痿时，自我治疗方法主要是进行心理调整，避免存在过大的心理压力、要维持好夫妻之间的情感，提升自信心、保持愉快的心情、多参加社交活动，最重要的是保持积极乐观的心态。

3、药物治疗：对于慢性前列腺炎疾病所引起的阳痿，应合理应用前列舒通胶囊、左氧氟沙星片等药物进行治疗。对于糖尿病、高血压所引起的阳痿，应长期应用降糖或降压的药物进行控制，例如二甲双胍缓释片、硝苯地平缓释片等。

除此之外对于阳痿的症状，还可以联合他达拉非来缓解，他达拉非是磷酸二酯酶5（PDE5）的选择性、可逆性抑制剂。其药理作用是，当性刺激导致局部释放一氧化氮，PDE5受到他达拉非抑制，使海绵体内cGMP水平提高，使得平滑肌松弛，血液流入组织，进而产生勃起。此类药物与安慰剂相比，会更加有效改善勃起功能。

而且劲戈他达拉非片作为朗圣药业旗下推出的药品，对标美国市场原研标准，其制药原料源自进口，起效快，药效更好，也无依赖性，可以有效帮助中老年患者完成满意的。

中老年阳痿的自我治疗方法已经全部说明了，相信大家已经详细了解了，在心理调整和药物治疗的双重作用下，相信很快就可以恢复丁丁的状态，让大家体验美好的。