有没有发现很多女性到了45岁以上就开始出现各种不适症状，心情经常不好，还会伴随失眠健忘等症状，这时大家脑袋里第一个想到的就是更年期。那么，经常烦恼失眠健忘是更年期症状吗?为了解开大家这一疑惑，下面我们就通过文章内容了解下吧。

经常烦恼失眠健忘是更年期症状吗?

全世界范围内，妇女的自然绝经年龄在45—55岁，平均为50岁左右，也就是说，大部分女性的更年期，会出现在50岁左右这个年龄段。更年期是指妇女从生育期向老年期过渡的一段时期，是卵巢功能逐渐衰退的时期。在此期间，因性激素分泌量减少，出现以植物神经功能失调为主的症候群，称更年期综合征。

到了更年期阶段会出现一系列不适症状，包括：潮热汗出、心烦易怒、失眠健忘、头晕耳鸣、月经紊乱、骨质疏松等，所以经常烦恼失眠健忘的症状，是到更年期阶段了。

更年期综合征被祖国医学称为“绝经前后诸证”。是妇女到了绝经期前后出现一系列躯体及精神心理症状，如烦躁易怒，心悸失眠，眩晕耳鸣，潮热面红，烘热汗出，情志不宁，面浮肢肿，健忘头痛，腰背酸楚等。此时肾气渐衰，天癸由少至竭，使体内阴阳失衡，而出现一系列症状，所以本病的根本是肾虚，并以肾阴虚为其病理基础，肝肾同源，肾阴不足则水不涵木而致肝肾阴虚，肝阳上亢，故临床所见更年期综合征患者阴虚内热偏多^[1]。

中医认为肾属水，肝属木，就如同自然界中的树木生长一样，当树木没有了水的滋养就会枯萎，而人没有了阴就会肝阳上亢，从而上火，导致心烦易怒这一虚热症状出现。

另外，我们身体的五脏六腑都有阴阳，肾有肾阴、肾阳，肝有肝阴、肝阳，阴阳平衡之后我们的身体才会健康。当阴不足的时候，阳就会过于旺盛，然后导致肝阳上亢从而上火。上火就会肝郁气结从而导致情绪不好，从而烦闷失眠。

那么，更年期经常烦恼失眠健忘该如何缓解?

诸上研究表明更年期诸多不适症状是肝肾阴虚所致，因此想要缓解不适可服用滋补肝肾、镇静安神的中药调理。比如同仁堂坤宝丸，坤宝丸具有滋补肝肾、平潜肝阳、镇静安神、养血通络之功效。其组成包括何首乌(黑豆酒炙)、地黄、女贞子(酒炙)、墨旱莲等23味中药，赋以蜜丸。方中何首乌、地黄滋补肝肾，填精补血，润肠通便，为君药。女贞子、枸杞子、墨旱莲、覆盆子滋阴养血，补益肝肾;龟甲、菟丝子补肝益肾，滋阴潜阳，益肾健骨;南沙参、麦冬、石斛养阴生津，滋阴除烦，共为臣药。当归、鸡血藤补血行血，舒筋活络;白芍养血柔肝，平抑肝阳;地骨皮、白薇清退虚热;黄芩、赤芍清热泻火;知母滋阴降火;桑叶、菊花、珍珠母清肝明目，平肝息风;炒酸枣仁养心益肝，安神敛汗，共为佐药。诸药合用，共奏滋补肝肾、养血安神之效。

不仅如此，更年期综合征作为常见性妇科病，随着女性年龄的逐步增大，卵巢功能和雌激素水平呈现退化性减少，且表现为神经系统功能紊乱。常规西医疗法主要以激素替代为主，例如单用雌激素、雌激素联合孕激素等，但却存在较为明显的不良反应。而在中医治疗中则是更为关注患者治果、安全性。坤宝丸是目前更年期综合征女性常见中成药，存在活血养血、安神、滋补肝肾的功效。方剂由女贞子、何首乌和枸杞、当归、酸枣仁与赤芍构成，能够有效起到改善肝肾阴虚、活血化瘀、除心神不宁的效果。

坤宝丸与雌激素在更年期综合征患者的治疗中效果相当，可显著提高机体雌激素水平、改善围绝经期症状，且坤宝丸可显著降低不良反应发生率，值得推广应用^[2]。

并且，坤宝丸可长期服用，服用方便、携带方便、味道较甜更容易让人接受。

通过文章内容对“经常烦恼失眠健忘是更年期症状吗”这一问题的介绍，相信大家也都清楚了吧。每个女性都要经历更年期这一阶段，而所出现的症状也是不同的，所以当出现了不适症状后一定要引起重视，积极调理才能摆脱困扰。

参考文献：

[1]王嘉梅. 益肾养肝汤治疗妇女更年期综合征68例[J]. 中医杂志,2005,46(4):283-284. DOI:10.3321/j.issn:1001-1668.2005.04.018.

[2]吴宏进，张志枫，许家佗，等.绝经综合征中医四诊信息及证候特点分析[J].中华中医药杂志，2018，33(9)：3918—3922.