据澎湃新闻报道，30多岁的长沙市民李先生，平日热衷熬夜玩游戏，常常两三点以后才睡觉。近来，他出现胸口憋闷、咳嗽的症状，来到医院就诊，李先生被确诊为心衰。医生介绍：“李先生做了心脏彩超和化验后发现是心脏扩大，所有的症状都是心衰导致的，心脏扩大，心肌肥厚，心脏功能只有35%，不到正常人一半。”

做好预防，小心这些藏在身边的心衰诱因

心衰是各种心血管疾病的终末阶段，大部分患者都会出现心慌、呼吸困难、夜睡不能平卧、下肢浮肿、乏力等症状，严重影响患者的生活质量，有些人甚至生活不能自理，给患者及其家庭带来了极大的痛苦。研究显示，有吸烟、高血压、超重、久坐等情况的人群更容易心衰，这几类人群更应该提高警惕。

1、吸烟。吸烟会导致血管壁增厚、柔韧性降低，致使血管堵塞、痉挛，从而可能引发心衰。

2、肥胖。美国心脏协会研究指出，如果人的体重超过正常标准，只要降低3%—5%的体重，就能显著起到保护心脏的作用。坚持健康饮食并且控制热量摄入、适当运动，可达到减肥效果，进而保护心脏功能。

3、高血压。血压过高会引起炎症、血管壁增厚和硬化，这些症状又会阻碍血流畅通、促使血液斑块产生，引起血管堵塞。减肥、限酒、定期运动、保持愉快心情也有利于稳定血压。

4、久坐。久坐会使心肌、血管得不到运动，对心脏造成伤害。每周坚持5天锻炼，每天保持约30分钟中等强度运动。如果没有时间，至少把步行10分钟列入日程表，或尽可能起身站一站。

定期体检和药物治疗防治心衰很有效

对于已经患有高血压、糖尿病、肺心病、心肌炎等疾病的人，都属于可能患上心衰的高危人群，这些人群应该做好防护，防止心衰的发生。

1、定期体检。可尽早发现心脏疾病或心脏疾病的高危因素，如高血压、高血脂、糖尿病等，从而能够早发现、早治疗。

如有心脏病家族史，需及早就诊，可定期进行X线或超声心动图检查，来监测心脏的功能。心脏功能的监测可帮助医生早期正确诊断心衰，及时干预。

2、药物治疗。如果确诊了慢性心衰，一定要严格按照医生为自己制定的治疗方案和干预措施进行治疗和康复，按时按量坚持服药。

前不久，中国学者在国际心血管领域顶级学术会议“欧洲心脏病学会年会”上发布最新突破性研究成果：中药芪苈强心胶囊联合心衰标准治疗，可降低心衰恶化再住院、心血管死亡风险。这项科研成果得到国际医学界的高度评价，给心衰患者带来新的曙光。

基于确切的循证医学证据，芪苈强心胶囊被列入《中国心力衰竭诊断和治疗指南》《中国扩张型心肌病诊断和治疗指南》《舒张性心力衰竭早期防治专家建议2021》等指南和专家共识，被广泛用于临床。目前芪苈强心胶囊还在肯尼亚、尼日利亚、巴西、南非、加拿大等国获批注册并上市销售，惠及更多海内外患者。