长期积食不消化如果没有得到及时的调理，会引起营养不良，导致孩子体质虚弱，体格瘦小，不利于孩子的健康成长，家长应该引起足够的重视，并根据症状进行调理与治疗。那么孩子积食了怎样消食呢？

孩子积食了怎样消食？

1、可以给孩子饮用山楂陈皮水来进行调理。山楂有着健脾消食的作用，且口感酸甜。而陈皮则能够理气健脾，气味清香。将两种药材冲水当茶饮，不仅能够解决孩子积食，坚持饮用还能够有效的调节脾功能。

2、按摩孩子腹部。小孩积食的时候，父母可以将手掌搓热后为孩子按摩腹部，按摩时力道要均匀。按摩期间要注意保暖，不能让孩子受风着凉。积食按摩的手法也有所讲究，是以腹部为中心，画圈按摩，能够有效的给孩子消食。

3、饭后半小时可以带着孩子到户外散步。散步时要保持步伐的匀速，速度不宜过慢也不易过快，每次运动15-30分钟左右，运动量也不可过多，长期坚持不仅能够解决积食症状，对于孩子身体发育也有一定的帮助。

孩子经常积食怎么办？

孩子经常积食不消化多半是脾虚引起的。脾相当于人体的营养中转站，我们吃进来的食物和水分，进入到脾的“营养中转站”中，消化成营养物质，被运送到身体的各个部位，保证身体健康。健康的脾，就像图中的“健脾号”小火车，动力十足，及时将营养物质运到身体需要的地方。也就是中医说的，脾有运化作用，帮助我们更好地消化。反之，孩子脾虚，“健脾号”小火车失去动力，跑得很慢，不能将营养物质很好运走，孩子就会有经常不爱吃饭、经常积食的问题。因此调理孩子经常积食关键是要健脾。

薏芽健脾凝胶能够从根源健脾，解决孩子经常积食、肚胀不消化的问题。薏芽健脾凝胶遵循药食同源的用药原则，选用的成分既是药材也是常见的食材，温和更安全，其中山药、大枣、薏苡仁、白扁豆是经典的健脾成分，山楂、麦芽帮助孩子促消化，莱菔子（白萝卜籽）通气消胀。

并且薏芽健脾凝胶口感酸甜，不像药，可以配合辅食一起吃，还可以涂在面包上，夹在饼干里，当做零食吃，服用方式多种多样，孩子更容易接受，孩子丝毫体会不到吃药的痛苦，让孩子在不知不觉中健脾。孩子脾好，消化好、吃饭香！

孩子积食了怎样消食？上述内容介绍的方法希望能够帮助家长们很好的解决这个问题。孩子经常积食，父母要依据孩子的体质以及积食症状进行针对化的调理，这样才能使身体尽快恢复健康，让孩子健康的成长。