空气污染，压力大等因素的影响下，不孕不育的患病率呈现升高的趋势，尤其被诊断后，心理呈承受了巨大的心理压力，所以，不孕不育的男性如何调节呢？

现代医学认为，造成男性不育的原因主要由两大因素造成：

一是自身血液循环问题，比如精索静脉曲张、前列腺疾病、内分泌类疾病（糖尿病、肾病、痛风）等。二是环境、食物污染等因素！

中医认为男性不育，是由于肾藏精，生天癸，主生殖，为冲任之本，育胎之跟。先天禀赋不足，或早婚或房事不节导致肾功能失常，阴阳失衡，冲任失固失养！

我们分析了男性不育的病因，再看不孕不育男性如何调节？

1心情的调节：

俗话说，病要“三分治，七分养”，调神是不可忽视的，尤其当我们面对任何问题时，如果终日陷入紧张、愤怒、沮丧的状态中，大脑得不到休息，身体各系统功能活动失调，免疫力下降，很容易引起身心疾病。

《素问.宣明五气》指出：“喜大虚则肾气乘矣，怒则肝气乘矣，悲则肺气乘矣，恐则肾气乘矣，忧则心气乘矣”。这就是不良情绪对我们的危害。所以，虽然不孕不育对我们的身心有很大影响，但仍放平心态，世事无绝对，不要过于悲观，更不要在意身边人给予的压力，给自己放个假，把压抑的心情尽情释放！

2药物治疗：

男人以精为本，而肾主藏精，肾好了男人才会更加强壮健康，如果肾精损耗，人的元气就会大损，出现一系列的症状！所以在治疗上不孕不育遵循五个基本原则：一补肾气，二益精血，三养冲任，四促排卵，五调月经。一般治疗又有偏重，男性主要补肾益气，女性主要调理月经。痰湿内盛的病人，主要健脾利湿化痰；有痰湿内盛患者，健脾利湿化痰。

药物上推荐，同仁堂五子衍宗丸，可用于添精补肾，达到繁衍宗嗣的作用！肾精亏损日久，易致阴液不能收敛安定，即所谓“肾之阴虚精不藏”，而多兼量多清冷，遗精滑精等症，使得虚者愈虚。故方中所用的覆盆子、五味子、菟丝子均兼酸收之性，具有良好的敛涩固精功效，使肾中不至于再继续耗失！服用方法：可以在饭前时用温开水或淡盐汤送服，如果是在寒冬腊月也可以用温酒送服

不孕不育男性如何调节，想必大家有了一定的了解。另外，男性朋友会习惯服用一些保健养生的中药，适当的补养可以提高免疫力和抗病能力，同时也有利于男性脏腑功能的增强。同仁堂五子衍宗丸就是这样一款集治疗与保健养生于一体的常用中成药。其实，男性的健康往往需要药物的补益，但切忌盲目乱补，否则将会适得其反。举例来说，如果是脑力工作者，就应该补充养心安神类的药物。如果是体力劳动者，建议补充壮骨壮腰，舒筋活血的药物。像演讲，教师讲话比较多，很易引起气阴不足，可以服用养阴的药物。所以，在食用补益药物的时候不可大意，更不可盲目乱用补药！

参考文献：陈舜华，五子衍宗丸在治疗不孕不育中的应用，中国现代药物应用