社会压力大，不管是刚刚进入社会的年轻人还是中年人，大多数都存在失眠多梦的情况。长期失眠会导致他们头晕脑胀，精神萎靡，烦躁易怒、记忆力减退，工作效率降低。那么失眠多梦是什么原因？应该怎么治疗呢？

失眠多梦是什么原因

引起失眠多梦的原因有很多，例如工作、学习压力大，家庭不和睦；还有服用药物、饮酒等因素睡不安稳、换了新环境不适应等等，不过要说根本原因应该是心肝血虚了。

中医讲失眠病在心，心主血，造血运血，送达全身，气血调和通畅，身体健康才有保障。心主神明，心血虚，人就会六神无主，夜间失眠多梦，白天精神状态差，记忆力减退，工作效率低。

久而久之，脏腑功能随之衰退，其中肝的影响最为明显，心血虚往往连带着肝血虚，出现眩晕头痛、视物模糊、神志恍惚、四肢无力、女性月经不调甚至闭经。

失眠多梦怎么治疗

在安神助眠上，中成药有独到的优势，选择养血安神的中成药，例如补血宁神片能让你重新拥有好睡眠。补血宁神片主要成分有鸡血藤、熟地黄、金樱子、首乌藤，具有滋阴补血，宁心安神的作用，非常适用于心肝血虚所致的失眠多梦，脱发掉发等症。

成分中的熟地黄有“补血圣药”的美誉，现代药理研究表明，熟地黄还具促进造血、有提高机体免疫力，抗衰老、抗氧化、抗疲劳等功效，对于心肝血虚非常有效。

首乌藤始载于苏颂的《图经本草》，入药部位为廖科植物何首乌的干燥藤茎，具有养血安神、祛风通络的作用，常用于治疗失眠多梦、血虚身痛等疾病。首乌藤具有调节神经系统、抗氧化、调节免疫等药理作用，有效调理失眠多梦等症。

读完文章大家应该都知道失眠多梦是什么原因了吧？面对失眠大家不必过于焦虑，找到原因后对症用药，积极治疗，相信很快失眠的问题就能得到改善。同时生活中大家可以找到适合自己的快速入睡方式，保持规律的作息，逐步改善失眠。