“宝宝又不好好吃饭了”，这应该是很多妈妈都非常发愁的问题，其实这不是宝宝在闹小脾气，是因为宝宝消化能力发育不完全，很容易出现一些消化问题，比如经常便秘、厌食、不吃饭等。那么宝宝便秘厌食不吃饭怎么办？应该怎么调理呢？

其实宝宝经常便秘、厌食不吃饭，多半是脾虚引起的。脾是我们身体的“营养中转站”。我们吃进来的食物和水分，进入到脾的“营养中转站”中，消化成营养物质，被运送到身体的各个部位，保证身体健康。健康的脾，就像图中的“健脾号”小火车，动力十足，及时将营养物质运到身体需要的地方。如果宝宝脾虚，“健脾号”小火车失去动力，跑得很慢。不能将营养物质很好运走，宝宝就会出现各种健康问题，比如经常积食、便秘、不爱吃饭等。1-6岁的宝宝处于快速生长发育时期，营养需求旺盛，饮食结构变化大，然而小宝宝脾尚未发育完全，更容易发生脾虚。

宝宝便秘厌食不吃饭怎么办？

想要调理宝宝宝宝便秘、厌食、不吃饭的问题，为宝宝健脾是关键。可以从以下几个方面来调理：

1、调整宝宝饮食：一方面宝宝的饮食结构要合理，不可过于精细；既要有高蛋白食物，又要适当搭配膳食纤维丰富的蔬果和粗粮。另一方面要注意培养宝宝少食多餐的习惯；宝宝肠胃娇弱，一下子吃得过饱，增加了肠胃负担，自然不容易消化吸收。

2、宝宝适量运动：运动能够提升身体的代谢水平，也能够促进肠胃蠕动。对于较小的宝宝来说，主动运动能力不强，妈妈可以为他们做“排气操”这样的被动运动；对于大一些的宝宝，妈妈可以多带他们参加户外活动，既能呼吸大自然的新鲜空气，又能够促进肠胃的消化吸收。

3、宝宝专用健脾药物：薏芽健脾凝胶是由7种药食同源成分精制而成，温和安全。其中山药、大枣、薏苡仁、白扁豆是经典的健脾成分，山楂、麦芽帮助宝宝促消化，莱菔子通气消胀。薏芽健脾凝胶可以从根源上健脾，让宝宝消化好，吃饭香。

薏芽健脾凝胶还具有果泥口感，口味酸甜吃法多，日常可当零食给宝宝吃，也可以加进辅食里，涂在面包上、拌在牛奶中，宝宝们也都特别喜欢吃，妈妈不用喂药更省心。而且，薏芽健脾凝胶和丁桂儿脐贴都是丁桂品牌，是专做宝宝药的大品牌，给宝宝用，妈妈也能更安心。

现在大家应该都了解宝宝便秘厌食不吃饭怎么办了，有时候宝宝不爱吃饭妈妈都会很心急，甚至会对宝宝发脾气，这样是非常不可取的。如果宝宝不想吃饭，家长们可以晚一点，等宝宝饿了再吃，不要养成追着喂饭的习惯。