情侣同房时一时疏忽忘记使用避孕套，事后难免焦虑不安 —— 担心意外怀孕，又不知道该选哪种避孕药补救。其实这种情况不用慌，紧急避孕药就是专门为无保护后的补救需求设计的，但选对剂型和产品很关键，既要看避孕效果，也要兼顾身体舒适度。今天就来详细分享，忘记使用避孕套，推荐哪种避孕药?

　　紧急避孕药有哪些?

　　紧急避孕药主要用于无保护后的紧急补救，一般要求在事后72小时内服用。目前主流的有两大类：

　　单方孕激素类紧急避孕药

　　成分多为左炔诺孕酮，通过抑制排卵、干扰受精过程来防止怀孕。适合大多数健康育龄女性，是目前使用最广泛的一种。

　　非孕激素类紧急避孕药

　　有效成分为米非司酮，同样用于事后避孕，但使用前最好咨询医生，因为其适用情况可能更特殊。

　　而在单方孕激素类中，又可以分为传统胃溶片和较新的肠溶胶囊两种剂型。近年来，肠溶胶囊因为其更好的耐受性和较高的有效率，越来越被推荐使用。

　　为什么更推荐“肠溶胶囊”?

　　如果你曾经吃过紧急避孕药，可能对“恶心、想吐”不陌生。这确实是这类药物最常见的不良反应。而左炔诺孕酮肠溶胶囊(比如市面上常见的“后定诺”牌)就针对这一点做了优化。

　　该药作为紧急避孕药，采用“肠溶”加“纳米微粒”技术，肠溶胶囊在进入小肠后再溶解和释放，不伤胃，副作用更小，其恶心、呕吐的发生率仅为传统胃溶片的三分之一，副作用更小，适合人群更广，尤其适用于曾经出现过胃部不适(如胃部饱胀、嗳气、消化不良)的女性，并且由于降低了药物成分从胃内呕吐出的概率，能确保服用剂量的准确性，更大程度地保证了药物的有效率。

　　由国家人口计生委科学技术研究所、北京朝阳医院、全国多省市30个协作中心开展的左炔诺孕酮肠溶胶囊|V期临床试验结果表明：在2868例的实验例数统计中，肠溶胶囊剂型的避孕有效率比传统胃溶片剂型高3.9%，更适用于曾经出现过胃部不适的女性。

　　另外，在服用避孕药期间，饮食上无需过度紧张，每日固定随餐或餐后服用，这不仅能养成服药习惯，更能用食物缓冲以减少可能出现的恶心感;此外，适当多摄入富含维生素B族(如全谷物、绿叶蔬菜)和叶酸(如深绿色蔬菜)的食物，有助于缓解少数人因服药可能引起的情绪波动或胃部不适。

　　写在最后

　　忘记避孕套虽然让人紧张，但好在有科学靠谱的补救方式。左炔诺孕酮肠溶胶囊作为目前副作用更小、有效率更高的选择，特别适合在意舒适度和药效稳定的女性。不过记住，它只是“救急”，不是“常规”，长期避孕还是要靠更稳定的方式哦!