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东阿阿胶阿胶块每天的服用量是多少?
日期:2023-04-25 10:23:44
东阿阿胶阿胶块作为补血佳品,一直以来都广受女性群体的喜爱,尤其适用于月经不调、产后恢复、贫血的女性。而服用阿胶进行调理时一般都需要长时间的服用,所以对于东阿阿胶阿胶块每天的服用量是多少这点我们有必要了解。
东阿阿胶阿胶块每天的服用量是多少?
因为人体对营养的吸收都是有一定量的,所以服用东阿阿胶阿胶块的时候注意用量是很重要的。一般作为药用时,阿胶用量为每天3-9g,或遵医嘱服用;而养生保健的话,一般用量为每天3-6g。当然有的人服用阿胶是因为日常气血不足,有的是做手术后需要进补,每个人服用阿胶的原因可能不尽相同,所以具体用量要根据个体情况来定。
其实大部分人服用阿胶主要还是以养生保健为主,而阿胶块还可以通过不同的吃法来达到不一样的养生功效,下面我来分享一下常见的两种吃法。
第一种阿胶糕:配方为东阿阿胶250克,核桃仁250克,黑芝麻250g克,冰糖200克,黄酒250毫升。制作时先用打粉机将阿胶、冰糖粉碎备用。黑芝麻、核桃仁炒香备用;然后将阿胶粉、冰糖粉倒入不锈钢锅内,加入黄酒,用文火加热,边加热边搅拌,熬至胶液由原来的几条线变成一条线;加入炒香的黑芝麻、核桃仁,加速搅拌使之均匀,停止加热;最后把熬好的阿胶糕倒在事先已涂上香油的不锈钢盘上,木铲压平、冷却、切块,冰箱4℃存放。
第二种打粉冲服:用东阿阿胶配备的专用打粉机,将阿胶粉碎成细粉状,或者用阿胶原粉每次取阿胶粉一匙(8~10克)放入杯中,依个人口味,加入热牛奶、豆浆等(80℃以上)边加边搅拌,使阿胶粉充分溶化后服用,口感香甜绵软,回味悠久。比如打粉配蜂蜜,取6g阿胶加开水100ml,搅拌融化,待降至适口温度时,加入8g蜂蜜混合均匀。饭前温服即可,每日一剂。
关于东阿阿胶阿胶块每天的服用量是多少就介绍到这,虽然东阿阿胶现在可以说是家中常备的滋补佳品,但因为它也是药材,所以使用时也要注意用法用量。

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