腰痛是平时很常见的一种症状表现，腰痛可以由多种原因导致，若伴随手脚冰凉，喜揉按，平时容易倦怠乏力，多半属于肾阳虚证。那么肾阳虚造成的腰痛怎么治好？

“腰为肾之府”，中医学对腰与肾关系的认识已有两千多年的历史。早在《素问脉要精微论》中就已载：“腰者，肾之府，转摇不能，肾将惫矣”；唐代王冰注云:“两肾在于腰内，故腰为肾之外腑”。肾精充足，则腰脊有力，肾精不足，就会出现腰脊不举，足不任地。肾阳虚，腰部脉络失于温煦、濡养，可致腰部冷痛；肾阴不足，腰部脉络失于濡养，可致腰膝酸软无力。

肾阳虚造成的腰痛怎么治好？

肾阳虚造成的腰痛可以按揉腰眼穴，中医认为，腰眼穴居带脉（环绕腰部的经脉）之中，为肾脏所居的部位。肾喜温恶寒，经常按摩腰眼处，能够强健肾脏，畅达气血。

腰眼穴为经外奇穴，它的位置在人体的腰部，第四腰椎棘突下旁开3.5寸的凹陷中，取穴时可先双手叉腰，这个时候从后面能够摸到腰间的骨头，此处为髂嵴，髂嵴正好与人体的第四腰椎疾突相平。然后从正中线开始量出一个手掌，再多一点的距离便是腰眼穴所在的位置。

经常用手掌搓揉腰眼穴，不仅可以疏通带脉和强健腰脊，而且能够起到聪耳明目的作用，在年轻的时候经常搓揉腰眼穴，到了老年时仍能腰背挺直，并且可以很好的预防对于风寒所引发的腰痛之症。

搓揉腰眼穴时，两手先对搓发热，然后紧按在腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓到长强穴的位置，每次50~100次，每天早晚各一次。

此外，药物治疗可以服用锁阳固精丸。同仁堂锁阳固精丸的主要作用是可以补肾固精，调整由肾气不固导致的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄。根据《同仁堂药目》一书记载该方“治本元不固、夜梦遗精、腰痛耳鸣、四肢无力、渐渐羸瘦、面色无光、困倦少食、久淋滑精、阴囊湿汗等症，服之大有奇功。

锁阳固精丸以鹿角霜、锁阳、肉苁蓉（蒸）、巴戟天（制）、菟丝子、八角茴香、韭菜子温补肾阳，并未采用药性峻猛的物，鹿角亦使用最为温和的鹿角霜。方中还使用杜仲、补骨脂这一组合，在补肾精的同时针对肾精不足导致的腰酸背痛等症状具有很好的改善作用。锁阳固精丸还引用可知柏地黄丸的思路（熟地黄、山茱萸（制）、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻、知母、黄柏），滋阴泄热，使全方补而不燥，更适合亚健康人群使用。 

另外，方中使用了芡实（炒）、莲子、莲须、牡蛎（煅）、龙骨（煅）这一明确的涩精止遗组合，对遗精早泄具有较好的对症治疗作用，这是其他常用补肾药中所不具备的，因而更适合有明确遗精、早泄症状的患者使用。

最后，方中还使用牛膝、大青盐引药入肾，而引药归经是中医方剂中重要的组方技巧，有利于提高药物。

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