脂肪肝看似在生活中很常见，但是不治疗，也会朝着肝硬化、肝癌的方向发展，而且很多人在查出脂肪肝的时候就已经是中重度了，这给治疗也增加了一定的困难。中重度脂肪肝如何治疗才能让肝脏瘦下去呢？

脂肪肝是我们生活中常见的疾病。由于现代社会饮食不规律，作息不规律。人们经常喜欢吃大肥肉食品，或者喜欢加班后去烧烤店约几好兄弟，他们喝一杯时感到非常高兴。由于这些长期不规律的饮食，导致过度食用脂肪性食物或酒精，长期堆积在肝脏中，不仅使人长胖一圈，还会发生脂肪性肝病。

中重度脂肪肝如何治疗？

中重度脂肪肝患者可以先尝试改变自己的生活。半年减肥措施。如果左右半年内未改变重度脂肪肝的病情。控制血脂可以治疗严重的脂肪肝，有助于减少脂肪对肝脏的损害。

第一：管住嘴

少吃甜食，控制糖类的摄入。很多甜饮料中，都是单糖成分比较多，进入体内后容易转化为脂肪。包括冰淇淋一类的高糖食物，尤其是白糖、冰糖、砂糖这一类的饮品和食物，都不能多吃。长期吃多糖食物，很容易引发脂肪肝。

第二：迈开腿

在体重正常的时候，一般每周要进行三次运动，一次30分钟。运动方式可以自己选择，如跑步，骑行，打太极等都是不错的选择。如果体重出现超标，那么就要增加运动量。一周的运动时间要达到250分钟。此外，还要保持良好的作息，有充分的睡眠时间。

第三：开始药物治疗

脂肪肝患者可以在医生的指导下服用葵花护肝片治疗。葵花护肝片作为一种中成药，主要由柴胡、板蓝根、茵陈、五味子、绿豆、猪胆粉组成，上述药物合用具有疏肝理气、健脾消食的功效。现代药理学研究表明，葵花护肝片还具有降低转氨酶、改善肝功能的作用，能够增强肝脏解毒能力，修复肝细胞损伤，抑制肝纤维化和脂肪变性，提高机体免疫作用，可以协同治疗脂肪肝，保肝降酶。

    现在大家应该知道中重度脂肪肝如何治疗才能让肝脏瘦下去了，脂肪肝很多时候是在体检中被查出来的，所以大家应该提高体检的意识，做到早发现早治疗。