和谐是影响夫妻感情的一个重要因素，时间短、勃起不坚都会影响质量。近日周先生就在为此事忧愁不已，这段时间，周先生和妻子同房时总是很不顺利，刚开始没多久便草草结束了，时间大不如前。几次下来，妻子就开始不满意了，甚至总是抱怨周先生，两人为此没少闹别扭。那么像周先生这样时间短怎么办呢？

因为有着时间短的说法，那肯定很多人就像知道正常时间应该是多长时间，其实，因为这关乎着年龄、身体素质、心情等诸多方面的因素，所以也没有确切的时间要求，只要两人达到就可以了，一般来说男性基本上在3分钟到15分钟这样的，就算是正常情况了。现在我们对一个正常的性时间有了了解，那么时间短的原因有哪些？时间短怎么办呢？

1、心理因素：有一些男性会因为生活或者工作的压力而让自己过于焦虑，在进行夫妻生活的时候会处于比较紧张焦虑的情绪状态中，而且处于焦虑紧张的状态会导致交感神经被影响，也就容易让自己出现泄精过快的现象，特别是一些焦虑情绪比较严重的男性，在进行夫妻生活的时候容易形成条件反射。

2、纵欲过度：保持肾的状态良好，不管是对于男性的身体健康还是生殖能力都有着重要的意义。如果是男性过度的纵欲，或者长期的熬夜等不健康的生活方式，耗伤了肾精和肾气，从而出现了肾的亏虚，就会影响到男性的性能力，表现出早泄、阳痿等症状。

3、器质性疾病：有一些男性患有一些器质性疾病，如尿道炎、包皮过长、附睾炎、前列腺炎等疾病，这些疾病的发生如果没有及时治疗，就容易让男性的性功能被影响，极其容易时间短的出现，因此在出现这些疾病的时候要及时采取措施进行治疗，才能够避免自己出现夫妻生活时间过短的现象。

另外，时间短有时和勃起功能障碍也是密不可分的，勃起不坚不能维持足够时长就会出现时间短的问题。此外，有些男性也想通过爱爱来证明自己并非存在勃起功能障碍，带着这种心理进行房事也会影响到房事质量，很容易出现性时间过短的情况。

这种情况在治疗的时候就需要对勃起功能障碍下手了。治疗勃起功能障碍，目前常见的治疗手段包括手术治疗、注射治疗、口服药物治疗。手术治疗创伤性较大，容易造成感染。药物注射治疗具有侵袭性并且中断治疗率较高。相比之下，口服药物因为具有便捷安全的特点，是目前应用最广泛的治疗勃起功能障碍的方法。

万艾可小蓝片因为其见效快，使用安全方便的特点，被认为是目前治疗勃起功能障碍最有效的药物。服药半小时内，就可以明显改善血管内皮功能，促使海绵体有效充血勃起，也有研究表现，在服用小蓝片后有1/3的患者最快14分钟就能起效，可以维持充分勃起硬度达33分钟。并且小蓝片选择性作用于内皮血管，对大脑无作用，不具有成瘾性，是可以放心安全使用的。

时间短怎么办？大家看到这里明白了吗？保持一个乐观的心态，积极配合医生治疗，养成健康的生活习惯，控制次数，就可以在一定程度上有效的延长时间了。