当今社会，睡眠问题已经不仅是中老年人才需要担忧的问题。全球睡眠调查表明，45.4%的中国人有失眠问题，50%的失眠患者存在焦虑或抑郁症状，甚或两者都存在¹。长期失眠的痛苦，不是一般人能体会的，很多人不得不服用安眠药来控制。中成药补血宁神片具有滋阴补血、宁心安神的作用，那么治疗失眠用补血宁神片效果怎么样呢？

治疗失眠用补血宁神片效果怎么样

补血宁神片具有滋阴补血、宁心安神的作用，从这几个字来看，它好像对失眠的直接影响并不大，不过很多人在服用补血宁神片后睡眠质量的确有很大的提升，入睡时间缩短、睡眠时间延长，而且多梦、易醒的情况也有所改善，这是什么原因呢？

回答这个问题，还要先解释一下失眠的病因。中医认为人们会失眠根本原因在于气血阴阳失调。心与肝，主要体现在行血藏血和精神情志调节两方面。

心主血，造血、血液的流动都要依靠强大的心脏来完成，如果心脏功能虚弱，就无法正常推动血液运行，通达全身。肝藏血，主疏泄，肝负责储存血液，给各个器官分配血液，如果肝血虚，各个器官就得不到充分的滋养。

而且心与肝相辅相成，相互影响。血液是生命的源泉，心肝血虚，血不养神，神志恍惚，会让人出现失眠心悸，头晕目眩，月经量少，双目干涩、神志不安等多种症状。

我们再来看补血宁神片，它的主要成分是鸡血藤、熟地黄、金樱子、首乌藤，其中鸡血藤归肝、肾经，可直接作用于肝肾，既补血又活血，古代本草中记载着鸡血藤具有“去瘀血、生新血”功效的相关论述，是血分之圣药。现代药理学研究 也表明鸡血藤对造血功能和血液循环均有影响。不仅可以促进骨髓造血即所谓“补血”，又具有抗血栓形成等影响“活血”功能²；熟地黄能够促进造血，称为补血圣药；金樱子具有固涩的作用；首乌藤归心、肝经，作用于心、肝两脏，能够养血安神，缓解焦虑多梦等不良情绪，四味药材科学配伍，滋阴补血、宁心安神。

因此，补血宁神片对于失眠具有良好的疗效，正是因为它能够调理失眠的根本原因——心肝血虚，进而改善失眠症状，效果更全面。而且补血宁神片是纯中药制剂，不会产生依赖性、不易引起不良反应，安全性更高，长期服用，根本改善失眠状态失眠，保持健康状态。

读完文章，对于补血宁神片效果怎么样，大家应该都心中有数了。不过调理失眠在服用助眠产品的基础上，还要养成良好的作息时间、饮食习惯，还要适当调理身体，这样才能全方位的调节失眠，让我们每天充满活力。

参考文献

1、《中国失眠症诊断和治疗指南》

2、朱泓宇，任广喜，徐裕彬，姜丹，刘春生．豆科与木兰科鸡血藤类药材活性 成分及药理作用研究进展[J/OL]．中国现代中药