什么是肌肉劳损你知道吗？平时因为长时间保持一个姿势或者过度劳累而出现肩部、腰部、胳膊等部位压痛、僵硬，这就是肌肉劳损。关于肌肉劳损大家了解甚少，所以自己患上了肌肉劳损也不知道，下面我们就通过文章内容来了解一下肌肉劳损的相关信息吧。

什么是肌肉劳损?

肌肉劳损是指肌肉长时间的处于应力负荷的状态，会导致肌纤维的病变，局部会出现水肿，引发无菌性炎症，乳酸等代谢废物堆积会产生一定的刺激，造成酸胀、疼痛等相关症状。患有肌肉劳损主要为肌肉的无力、劳累、酸痛、局部的压痛，活动受限等症状，一般还有劳动力的下降，出现持续性的疼痛、酸胀，还有肌肉硬结，最严重的有可能会出现功能性障碍。

患者可以通过一些影像学检查，比如超声、核磁共振等加以判断，而针对肌肉劳损的患者，也要积极的治疗干预，以免导致病症逐步的加重。

那么，肌肉劳损该如何治疗?

1、纠正不良的工作姿势：如弯腰过久，或伏案过低等。在僵坐一小时后要换一个姿势。同时，可以使用腰部有突起的靠垫为腰部缓解压力，有助于避免出现腰肌劳损。背重物时，胸腰稍向前弯，髋膝稍屈，迈步要稳，步子不要大。

2、药物治疗：缓解肌肉劳损最为常见的就是外敷贴膏，比如天和骨通贴膏，方中丁公藤舒筋活络、消肿止痛;金不换祛风利湿、散瘀止痛;薄荷脑起着辛散药力的作用;以上三药作为君药。辅以干姜通阳散寒，海风藤、麻黄消肿止痛，当归补血活血。全方起着散风除寒、活血化瘀、除痹止痛之功。

另外，天和骨通贴膏全新升级采用聚异丁烯(PIB)为基质，强力透释，快速起效;性质稳定，安全可靠，与天然橡胶基质相比，药物释放性能提高30%，过敏率仅为0.66%，贴敷舒适，具有易撕易贴、避免膏体残留和拔汗毛等优势，对皮肤影响较小。药效上来讲，PIB材质的贴膏更有利于药物释放，起效更快。

关于“什么是肌肉劳损”这一问题的介绍，大家都了解了吧。肌肉劳损这一疾病多数原因都是累出来的，所以平时我们一定要注重劳逸结合，避免过度劳累给身体带来危害。