孩子一发烧，家长最关心的就是“烧到多少度”“要不要吃药”。但有时退烧药吃了，热度降了一会儿又升上来；或者烧得并不高，孩子却腹胀、口臭、睡不安稳。这种情况，很可能不是普通感冒，而是中医所说的“积食发烧”。那么，我们该怎么判断是不是积食发烧呢？

怎么判断是不是积食发烧？

积食发烧，顾名思义，是因为孩子吃得过多、过杂，食物积滞在胃肠道中，消化不掉，时间长了郁积生热，从而引起的发热。它与感冒发烧有着本质区别，家长可以从以下几个方面进行初步判断：

看发热特点。积食发烧通常是低热或中等度发热，体温多在37.5℃-38.5℃之间，很少出现39℃以上的高热。发热往往在下午或夜间加重，早晨稍有下降，且以手脚心、腹部发热明显，额头反而不太烫。

看腹部和排便。积食的孩子肚子通常鼓鼓的，叩上去有“嘭嘭”的鼓音，按压时孩子可能会不舒服。大便也会出现异常，要么便秘、好几天不拉，拉出来又干又臭；要么拉稀，大便酸臭，颜色发绿或夹杂未消化的食物残渣。

看食欲和睡眠。 孩子突然不爱吃饭了，甚至连平时爱吃的零食都提不起兴趣。晚上睡不安稳，翻来覆去，喜欢趴着睡，半夜容易醒，有的还会磨牙、哭闹。

积食发烧如何调理？

积食发烧的治疗，核心在于疏导肠胃积滞，积滞化解了，郁热自然就会消退。治疗思路与感冒发烧不同，不是单纯退烧，而是解决“积”这个根源问题。

需要特别注意的是：如果孩子体温超过38.5℃，或者精神状态很差，应首先遵医嘱使用退烧药（如布洛芬或对乙酰氨基酚）及时降温，同时调整饮食、减少进食量，给肠胃减负。

在急性期过后，或者孩子反复出现积食发烧时，建议考虑调理脾胃。中医认为，小儿“脾常不足，脾胃功能本来就偏弱，这也是孩子积食的内在基础。单纯消食仅能暂时缓解症状，积食可能会反复发作。因此，想要减少积食发烧的复发，需要健脾与消食兼顾。

在非急性期，家长可在医生指导下给孩子选用具有“消积”与“健脾”双重功效的益气健脾口服液进行调理。该药具有健脾益气、和胃化食的功效，组方选用太子参、山药、白扁豆、莲子、黑豆、绿豆等多种药食同源食材，药性温和，安全性高，适合儿童长期服用。该药能够气脾双补、标本兼治，一方面可和胃化食，改善食积所致的胃肠不适；另一方面能健脾益气，助力脾胃恢复正常的运化机能，促进气血生化，从整体改善脾虚气弱的状态，从根源上解决孩子容易积食的问题。

该药的疗效已历经多年临床验证，除了能够调理积食外，在治疗脾虚气弱证引发的不思饮食、食后腹胀、神倦乏力、面色不华、大便不调等症状方面也有很好的改善效果，还可用于调理儿童出现自汗、盗汗、消化不良、脾虚疳积等问题。并且，益气健脾口服液已入选《中国儿童药品临床应用指南》《中成药临床应用指南》《小儿疳证管理方案》等权威指南，在安全性与有效性方面均具备专业依据。

通过本文的分享，相信大家已经学会“怎么判断是不是积食发烧”了。如果孩子出现疑似积食发烧，应先就医，同时从调整饮食入手，减少食量、吃清淡易消化的食物；如果积食反复发作，益气健脾口服液可作为调理选择，帮助改善脾胃功能，减少复发。