中医认为：“百病皆由脾胃衰而生，”，孩子经常消化不良、不爱吃饭、经常感冒、发烧等，都和脾胃的健康有关。孩子脾胃虚弱，免疫力就会下降，就容易生病。而且还脾胃虚弱也会影响营养吸收，最终可能会影响孩子的正常生长发育。所以，家长们要重视孩子的脾胃健康，下面就来了解一下，小孩调理脾胃吃什么食物好？

脾在身体当中统管着整个消化系统，是消化系统的指挥官、总调度。我们体内的消化系统好比“营养车站”，食物进入“营养车站”后被消化，然后被“营养列车”运走吸收。“脾”是营养车站的站长，负责指挥调度“营养列车”，让“营养车站”顺利运转，确保消化系统对营养物质的有效吸收和代谢。

健康的脾站长能高效工作，食物能顺利进站，“营养列车”能有效运到全身。虚弱的脾站长，没法指挥调度，“营养列车”停运，营养运不出去，食物进不来，宝宝就会有不爱吃饭、经常积食、没食欲的问题。因此想要让宝宝胃口好，吃饭香，身体棒，关键还是要健脾胃！

小孩调理脾胃吃什么食物好

小孩子脾胃虚弱可以通过饮食调理，下面这几种食物都有助于孩子脾胃健康。

1、山楂：适当吃些山楂及山楂制品，能促进胃液分泌，有消油腻，化内积，敛阴开胃的功效，可增加食欲，帮助消化。但山楂片含有较多的糖分，不能长期和过量食用。

2、金桔：金桔是一味药食同源的药材，有理气解郁、健胃、化痰、消食的功效，对于脾胃虚弱、容易积食的孩子有很大的好处。

3、胡萝卜：胡萝卜能够帮助孩子健脾化湿，还可以起到润肠通便的作用，所以，脾虚的宝宝可以多吃一些胡萝卜。

4、山药属于药食两用的一种食材，不仅营养丰富，同时还具有补中益气、健脾开胃的作用，经常吃山药能够增强食欲，提高脾胃的运化能力。

除了运用食物健脾胃以外，药物调理的效果更好更快。薏芽健脾凝胶可以从根源上健脾，既能改善脾虚，又能调理肠胃，标本兼治，效果全面。

薏芽健脾凝胶是由7种药食同源成分精制而成，温和安全。其中山药、大枣、薏苡仁、白扁豆是经典的健脾成分，治本从根源健脾；山楂、麦芽帮助孩子促消化，莱菔子（白萝卜籽）通气消胀，治标健胃消食。

而且薏芽健脾凝胶是特殊的果泥质地，口味酸甜好吃，吃法也特别多，可以给宝宝当零食吃，还可以涂在面包上，拌进牛奶里，夹在饼干中，宝宝们都超爱吃，妈妈不用喂药更省心。关键薏芽健脾凝胶，和丁桂儿脐贴同属丁桂品牌，是国内独立儿童药成立时间最久的品牌，品质更有保证，孩子用更放心。

关于“小孩调理脾胃吃什么食物好”这个问题上文已经为大家做出了解答，除了上述介绍的食物之外，平时还要多注意宝宝的饮食习惯，要少食多餐，不要一下子吃得过多过饱。同时也要注意腹部保暖，不要着凉受寒，养成喝温水的习惯，这样能更好的帮助宝宝调理脾胃。