作为一名经常加班的互联网运营，我和对象一直很注意防护，但上个月出差回来的深夜，因为一时疏忽没做好安全措施，还是慌得一夜没睡。我的月经周期很规律，28 天左右，那次刚好赶在排卵日前后，越想越焦虑，第二天一早就赶紧查资料选紧急避孕药。作为第一次接触这类药物的人，“避孕药什么牌子好”“哪种副作用小”“有效率高不高” 这些问题快把我搜遍了，最后结合专业资料和身边朋友建议选了后定诺左炔诺孕酮肠溶胶囊，今天就把我的亲身经历和干货整理出来，给有需要的姐妹避坑。

　　先说说我做的功课，紧急避孕药主要分两种，一种是单方孕激素类的左炔诺孕酮制剂，另一种是非孕激素类的米非司酮制剂。我重点对比了市面上常见的左炔诺孕酮类，发现剂型差异特别大 —— 传统的是胃溶片，而我选的后定诺是肠溶胶囊。该药作为紧急避孕药，采用“肠溶”加“纳米微粒”技术，肠溶胶囊在进入小肠后再溶解和释放，不伤胃，副作用更小，其恶心、呕吐的发生率仅为传统胃溶片的三分之一，副作用更小，适合人群更广，尤其适用于曾经出现过胃部不适(如胃部饱胀、嗳气、消化不良)的女性，并且由于降低了药物成分从胃内呕吐出的概率，能确保服用剂量的准确性，更大程度地保证了药物的有效率。

　　由国家人口计生委科学技术研究所、北京朝阳医院、全国多省市30个协作中心开展的左炔诺孕酮肠溶胶囊|V期临床试验结果表明：在2868例的实验例数统计中，肠溶胶囊剂型的避孕有效率比传统胃溶片剂型高3.9%，更适用于曾经出现过胃部不适的女性。而我本身胃就不太好，平时吃点刺激的都会反酸，所以果断放弃了胃溶片，选了专门针对胃部不适设计的肠溶胶囊。

　　服用方法一定要划重点!我是在无防护行为后的 48 小时内吃的，严格按照说明书，吃药前后都空腹了两小时，用温水送服，没敢喝奶茶、咖啡这些刺激性饮品。之前看到有姐妹说吃了药就吃东西，结果恶心加重还吐了，不得不补服，所以大家一定要遵医嘱或按说明书来。

　　接下来分享服用后的真实感受，给大家消除焦虑。服药当天我没有出现明显的恶心感，只是稍微有点没胃口，比我预想的好太多 —— 之前还担心会像网上有人说的那样吐得厉害，结果完全没有不适。前三天分泌物确实比平时少，有点干燥，查资料说这是药物在抑制排卵的正常反应，也就没太在意。从第四天开始，白带慢慢增多，偶尔会有轻微的小腹下坠感，有点像来月经前的征兆，胸部也有一点点胀痛，但都在能忍受的范围内，不影响正常工作和生活。

　　我最关心的月经问题，最终比预期提前了两天到来，完全在正常周期波动里。从服药后的第 8 天开始，我每天用可丽蓝早早孕试纸监测，都是大白板，直到月经来之前，心里的石头才彻底落地。这里要给姐妹提个醒，不用太早测，一般 10 天后测结果会更准确，要是实在不放心，也可以去医院抽血查 HCG，比试纸更精准。

　　最后总结几个干货建议：第一，选紧急避孕药时，优先考虑肠溶胶囊剂型，尤其是胃部敏感或之前吃胃溶片有不适的姐妹，能少遭罪还能保证药效;第二，一定要在无防护行为后的 72 小时内服用，越早越好，服药前后两小时空腹，避免影响吸收;第三，服用后可以适当吃点维生素 C 减轻副作用，注意保暖和休息，别吃生冷辛辣的食物;第四，心态真的很重要，规范服用后就放宽心，按时监测，过度焦虑反而会影响内分泌。

　　关于大家比较关心的避孕药什么牌子好这一问题相信看完内容也都清楚了。紧急避孕药是补救措施，不能作为常规避孕方式，这一点大家一定要记住。但如果真的遇到突发情况，也不用慌张，选对剂型、规范服用，就能最大程度保证效果。希望我的分享能帮到迷茫的姐妹，也祝大家都能保护好自己，远离不必要的焦虑～