11个月的宝宝，语言能力尚不完善，很多事情还不会用语言表达清楚，因此即便出现了积食的情况，也无法清晰地表述给爸爸妈妈。因此，身为家长一定要细心观察，多多了解11个月宝宝积食表现有哪些。当宝宝出现类似症状的时候，就能尽早识别，及时治疗，不至于对身体健康造成更大影响。

11个月宝宝积食表现可以从这几个方面来看：

1、从宝宝嘴里的气味来看。积食的宝宝口腔通常会有异味，大量的食物堆积在体内，不能较好地消化，就会发酸，产生难闻的酸腐味儿。

2、食欲下降，腹胀。宝宝吃得不多，明显食欲不振，就算平时爱吃的食物，也提不起兴趣。这时家长可以摸摸宝宝的肚子，如果感觉鼓鼓胀胀的，那么很有可能就是积食了。

3、大便异常。观察宝宝大便，若大便粗、颜色黄，或者特别干、硬、颜色发黑，且特别臭，非常难闻，这可能就是吃进去的食物，尤其蛋白质之类的食物消化不完全引起的。

4、睡不安稳：正所谓“胃不和则卧不宁”，饮食规律，身体健康的宝宝能够睡得比较安稳，而一旦积食，睡觉的时候可能就会手脚乱舞、牙关紧咬、不断翻身等等。

那么11个月宝宝积食怎么办呢？

如果宝宝经常积食，这多半是脾虚所致。脾是身体的“营养中转站”，将宝宝吃进来的食物和水分，消化成营养物质，被运送到身体的各个部位，保证身体健康。而宝宝脾虚的话，就不能将营养物质很好运走，从而引发经常积食的问题。因此，解决积食问题的关键在于健脾。

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11个月宝宝积食表现有哪些，宝宝积食怎么办？想必大家已经有所了解了。对于积食，家长还是应该尽量做到预防在先。在宝宝的饭量上，父母一定要严格控制，十分饱中要留三分饥，不能让宝宝吃太多，尤其是爷爷奶奶带宝宝的时候，更要注意这一点。