相信大家都经历过那种想睡睡不着的痛苦吧，这就是我们常说的失眠。睡不着不仅仅让人晚上痛苦，还会影响白天的工作，长期失眠还会产生多种危害，需要积极调理才行。补血宁神片是一种改善失眠的中成药，但是大家对这一产品了解不多，对于补血宁神片怎么吃，如何起效问题并不知晓，现在大家可以通过这篇文章了解更多。

补血宁神片怎么吃

补血宁神片是中成药，剂型为糖衣片剂，服用时，温水送服，一次5片，一日3次，一个月1疗程，通常建议至少服用3个月，全面调理失眠。

要了解补血宁神片如何起效的，首先要了解失眠是如何产生的。

失眠的诱发因素很多，包括心理、生理、环境、药物、生活行为、个性、精神及全身疾病等¹。失眠主要表现为入睡困难、多梦、早醒、易惊醒、睡眠质量差等，并且影响白天的正常工作、学习和生活。

由于补血宁神片是中成药，下面我们简单从中医角度来分析一下这个问题。

中医学认为，失眠的病因根源在于阴阳、气血失和，脏腑功能失调。心主神明，能行血，人的精神，思维活动虽然是大脑的功能，但与人体五脏有关，主要是靠心的功能来完成的。因此心的功能正常，则神态清楚、人有精神，一旦心的功能发生障碍，则会出现失眠、多梦、健忘、心慌意乱或精神失常等症状。

肝藏血，主疏泄，肝主藏血，肝肾同源，肾精不足，导致精不化血，从而导致肝血不足；脾肾亏虚，生化乏源从而导致气血亏虚；或慢性病耗伤肝血，或失血过多，或生血不足等均可导致肝血虚。从而带来头晕、耳鸣、面色无华、视物模糊、肢体麻木等一系列的证候。

中医理论中心与肝往往相互影响，心血虚也会带动肝血虚、肝郁血瘀神明被扰，神不安舍，引起失眠多梦、心烦心悸、白发脱发、眩晕头痛、视物模糊、神志恍惚、手足震颤、妇女月经量少甚则闭经。

补血宁神片能够治疗心肝血虚所致的失眠多梦，就是通过滋阴补血，宁心安神的作用实现的。补血宁神片主要成分有鸡血藤、熟地黄、金樱子、首乌藤等成分，其中鸡血藤、熟地黄、金樱子具有良好的活血补血作用，补血的同时，还能活血，促进血液的流动。熟地黄还有“补血圣药”的美誉；而首乌藤起到养血安神、祛风通络的作用。

补血宁神片甄选地道草本药材，科学配伍，有效改善患者心肝血虚所致的失眠多梦等症，对于更年期女性心肝血虚引发的失眠、心悸心慌，心神不宁，头痛眩晕，月经不调等症同样具有良好疗效。

读完文章大家应该都了解了补血宁神片怎么吃，如何起效了吧？睡不着的人平时一定要有一个良好的生活习惯，尤其要避免主动熬夜，打乱生物钟，日常要保持规律的作息，才有利于健康。

参考文献

1、百度健康医典，https://www.baidu.com/bh/dict/ydxx_10943664637030352158?tab=概述&title=失眠&contentid=ydxx_10943664637030352158&query=失眠&sf_ref=search&sf_ch=ch_search_5386&from=dicta&isPageHome=1