随着生活水平的提高，饮食方面吃得越来越丰富化。但是却出现这样一个现象：小孩隔三差五的生病，每次去医院儿科诊室都人满为患，挤满了来看病的父母和小孩，究其原因，孩子生病与饮食息息相关，很大程度上饮食不当导致的。

3岁小孩的胃肠功能一般尚未发育完善，消化功能较弱，如果喂养不当，很可能会损伤宝宝的脾胃。脾胃损伤了，那对于营养的吸收也就跟不上了，从而生长发育也会受到影响，那么3岁小孩脾胃虚弱怎么办，如何调理小儿脾胃虚弱积食呢？

脾胃虚弱的孩子又会出现什么问题呢？

1、积食

食物堆积在肠胃中，出现吃进去的消化不了，无法正常排出的情况，积食的孩子总是脸憋得通红，也总是便秘。尤其是在春季的时候，刚过去大鱼大肉的冬季，孩子一时之间胃口大开，最容易出现积食的问题了。

2、不长个

有些家长对孩子长个子不关心，觉得到了时间就会自然长个，不着急，但是疾病以及不良的饮食习惯等会影响身体的生长发育，在一定的年龄个头也会出现相应的标准，而脾胃虚弱的孩子营养跟不上，自然个子也会比同龄人矮。

3、体质虚弱

脾胃虚弱、食物消化不好的宝宝很容易出现体质虚弱、抵抗力低、经常咳嗽的情况，有时候晚上还会半夜惊醒。

脾胃虚弱其实就是孩子吃进去的食物得不到消化和吸收，导致食物中的营养都流失，未消化完全的食物堆积在肠胃中产生“毒素”影响孩子身体发育的一个过程，所以就要改善宝宝的积食，脾胃虚弱的问题。

那么3岁小孩脾胃虚弱怎么办，如何调理小儿脾胃虚弱积食呢？

首先要少食多餐，饮食清淡 要想小儿安，三分饥和寒，古人的话不无道理，小孩子脾胃虚弱积食往往是因为吃太多导致的，幼儿的身体未发育完全，脾胃本就虚弱，如果餐餐吃太多，会加重脾胃的负担，导致孩子出现消化不良的情况，容易引发积食问题，所以喂养宝宝一定要饮食清淡，切勿大鱼大肉，汤泡饭也要少吃，荤素搭配。营养均衡才是正确选择。

其次从中医上讲，脾为后天之本，主运化水谷精微，为气血化生之源。宝宝如果喂养不当或是长期挑食、偏食，就会对脾胃的运化功能造成影响。所以，宝宝的治疗需以健脾胃为主，可以给宝宝服用小葵花小儿麦枣咀嚼片，由山楂、山药、大枣、麦芽这类药食同源的成分制成，可起到温和调理脾胃的作用，有效改善宝宝不爱吃饭的问题。

通过文章内容对“3岁小孩脾胃虚弱怎么办，如何调理小儿脾胃虚弱积食”这一问题的介绍，现在各位家长们都知道了吧。许多家长只关注孩子吃饭的食材是否安全、卫生，却忽略了孩子自身所需要的营养，以及孩子脾胃的发育情况。因此，很可能会出现喂养不当的情况，孩子的脾胃就会反抗，长久下去，是会导致孩子营养吸收较慢，发育不良的。