“你说我肾虚？没有吧，不能可能啊，我感觉自己很健康啊”相信这是很多人对于提到肾虚问题的回答，这也难怪，其实对于肾虚的表现，在中医上有着许多的解释和说明，但是在实际生活中，很难说某个人症状严重得如此明显，可能会是一些不起眼的小毛病，以至于当事人都会忽略，比如出汗这个事，夏季天气炎热，很少会注意到这个情况，而肾阴虚所表现的盗汗情况，在睡醒之后也会以为是晚上热的才出汗。那么对于肾阴虚盗汗怎么调理？这几个方法可以收藏一下。

肾阴虚，肾阴亦称为元阴、真阴、真水，为一身阴液之根。肾阴不足，虚火内生，也可因失于滋养而见盗汗，同时也会出现如头晕耳鸣、腰膝酸痛、失眠多梦、潮热、五心烦热、咽干颧红、齿松发脱、形体消瘦、小便短黄或大便干结，舌红少津、脉细数等症状。

肾阴虚盗汗怎么调理

肾阴虚出虚汗还是建议选择中成药物进行调理，如仲景左归丸。仲景牌左归丸源自张景岳《景岳全书》，组方纯补无泻，补益力量大。由六味地黄丸去掉三泄药物茯苓、泽泻、丹皮，加上菟丝子、牛膝、龟板胶、鹿角胶、枸杞子等组成。其方重用熟地黄滋阴补肾、填精益髓，为君药。臣以龟板胶、鹿角胶血肉有情之品，峻补精髓，其中龟板性味甘咸寒，善补肝肾之阴，又能潜阳；鹿角胶性味甘咸微温，益精补血之中又能温补肾阳，与诸滋补肾阴之品相伍有“阳中求阴”之效。山茱萸养肝滋肾，涩精敛汗；山药补脾益阴，滋肾固精；枸杞子补肾益精，养肝明目；菟丝子平补阴阳，固肾涩精；川牛膝益肾补肝，强腰壮骨，俱为佐药。

上述诸药起到滋肾补阴作用，用于真阴不足，腰膝酸软，盗汗，神疲口燥等症状。

此外平时也要适当吃些滋补阴液的食物，如黑木耳、梨、山药、枸杞等。值得注意的是，湿邪内蕴，舌苔厚腻者以及感冒病人要慎用仲景左归丸。

肾阴虚盗汗怎么调理？假如您有了这样的情况，可不要当做小事，这算是身体发那给您的信号，可一定要引起注意，早日调理方才能尽快恢复健康的身体。