不少宝妈常常感叹：现在的孩子真难带，吃个饭都让人操心，睡觉也不安宁，并且一不小心就感冒、发烧、积食。孩子变得越来越娇嫩，原因何在呢？其实，以上问题大多是由于孩子脾胃虚弱造成的。脾虚胃弱会导致孩子体质虚弱，抵抗力降低，结果一不小心就生病。那么小儿脾胃虚弱应该怎么办呢？

脾胃乃天地之本，对人体的影响极大，五谷的运输、消化、吸收都离不开，而脾胃又是气血之源，一旦身体不适，五脏六腑都要遭殃，并且对于小孩子来说，脾胃更是重要，因为儿童时期正是生长发育的快速阶段，若脾胃不好那么消化能力就不好，营养也吸收不足，无法维持正常生长所需的量，那么孩子就会生长缓慢，体质也会变差。

那么小儿脾胃虚弱应该怎么办呢？

首先要从饮食上调理，宝宝饮食尽量吃好消化的食物，不吃凉食、过硬的食物，不能吃得太杂，否则会加重宝宝脾胃虚弱。另外，宝宝要适当的吃水果、蔬菜。水果、蔬菜以当季的水果为好，富含多种维生素、微量元素有助于孩子生长发育的需要。另外，宝宝要补充合适的蛋白质，鸡、鸭、鱼肉、豆制品营养丰富，有助于宝宝生长发育的需要。

注意适当运动，小孩子如果有脾虚这种表现，平时应该注意多运动。很多小孩子就是因为缺乏运动导致消化能力下降，运动量不足后抵抗力也会降低，这样发生脾虚的可能性会明显增高。通过运动的方式增强体质，维持器官功能良好，这样脾虚表现才会慢慢好转。

除此之外，家长还可以给宝宝服用一些健脾开胃的药品，如小葵花小儿麦枣咀嚼片，小儿麦枣咀嚼片主要成分山楂、山药、大枣、麦芽。麦芽主治食积不化、脘闷腹胀、脾胃虚弱、食欲不振等症；山药可补脾健胃。可用于脾虚食少，泄泻便溏，可减少药物的刺激性，增强疗效；净山楂可消食健胃，行气散瘀。用于肉食积滞，胃脘胀满，泻痢腹痛；大枣可补中益气，养血安神。用于脾虚食少，乏力便溏。以食物原料入药，经典古方药食同源，既能起到治疗的作用，又没有传统药物的副作用，温和调理非常适合小朋友服用。

通过上文的阅读，现在大家知道了小儿脾胃虚弱应该怎么办了吧。提醒家长若宝宝脾胃虚弱的症状较轻，不妨试试上述方法。但如果宝宝脾胃虚弱的症状比较严重，最好带着宝宝到医院去看医生，然后在医生的指导下给宝宝调理身体。