据调查显示约有70%～80%的女性一生总会遇到不同程度的乳腺增生，肿块和疼痛是其主要的临床特征，一般都是在经前期加重，行经后会有所减轻，各种因素都会导致乳腺增生问题的发生，那么乳腺增生如何预防，乳结泰胶囊吃多久见效?

乳腺增生症属于中医的“乳癖”的范畴。有关本病的描述最早见于《中藏经》，以后历代医家多有论述，对其病因、病机、临床表现及治疗均有详尽的阐述。“乳癖”是形容气机不畅，在部出现胀满疼痛，具有症情时缓时剧，疼痛时轻时重等特点。《疡科心德集》中是这样描述的：“有乳中结核，形如丸卵， 不疼痛。不发寒热，皮色不变，其核随喜怒而消长，此名乳癖”，描述了乳腺增生肿块的特点。

预防乳腺增生自我检查很重要

视诊：在月经结束7~14天进行视诊，选择光线明亮的房间，脱去上衣，双臂上举或下垂，观察两侧是否对称，轮廓有无改变，有无隆起、凹陷等。

触诊：以为中心，用手轻房，触摸时由内向外、由上向下旋转触摸，包括根部和腋窝，检查有无肿块、硬结、触痛，有无乳汁溢出等。

预防乳腺增生情绪调节也重要

在情绪调节方面，患者应形成一套自己的输出方法，比如做瑜珈，或者适当的慢跑，通过运动来调节身体及内心，还应该鼓励患者在喜欢的方面多钻研，保 持研究与学习的快感，使其生活充满活力，精神能量得到补充。

“房”不胜防 选乳结泰胶囊

乳腺增生在临床上常用的药物多数是中成药，具有疏肝理气、化痰散结、活血止痛等作用。乳结泰胶囊为一款中药研制而成的中成药，在治疗乳腺增生等方面具有显着的。乳结泰胶囊具有疏肝理气、化痰散结、活血止痛的功效。乳结泰胶囊用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致肿，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩;乳腺增生病见上述征候者。乳结泰胶囊的主要成份是瓜蒌、香附(醋炙)、赤芍、制天南星、青皮(醋炒)、陈皮、半枝莲、野菊花。

乳结泰胶囊吃多久见效?

在服用乳结泰胶囊治疗的过程中，大家还要注意，乳腺增生属于慢性增生，一般服用中成药治疗需要2到3个月见效。在服用乳结泰胶囊之前，先咨询医生或者药师，以免给自己的身体带来伤害。同时，还要注意少吃生冷辛辣刺激的食物，因为生冷刺激食物会导致内脏发生变化，血管加速收缩，身体血液供应情况会受到影响。

乳腺增生如何预防，乳结泰胶囊吃多久见效?就介绍完了，关于乳腺增生的预防还要注意少吃辛辣刺激的食物，不乱吃不要，穿宽松舒适的内衣，改掉熬夜的坏习惯……这些措施对于乳腺增生的预防同样有效。