产后恢复吃什么补血？这个问题对于女性朋友来说，估计每个人的答案都不一样，毕竟“一千个人眼中会有一千个哈姆雷特。”每个宝妈对产后恢复吃什么补血的看法、做法都不一样，我可以给您一个肯定的答复，那就是使用东阿阿胶补血。

准妈妈们在孕育过程中需要充足的营养供应胎儿的发育，若准妈妈原本就是营养不良，或者存在其他疾病等，那么产后身体气血不足的情况便会愈发严重，甚至影响到宝宝的健康状况。阿胶自古以来就是保胎良药，用于产前产后改善体质十分对症，当然平时也可用来补血滋养调理使用。

所以产后恢复吃什么补血？显然阿胶是较好的选择。由于产妇的身体抵抗力比较差，免疫力较低，及时地补充身体所需要的营养成分是十分的有必要的。最早的医药典籍《神农本草经》及《本草纲目》将其列为滋补上品，补血圣药，与人参、鹿茸并称“滋补三宝”，被历代中医药专著《药典》收载，因其出自东阿县，故名阿胶。以东阿阿胶最为道地，品质最佳。东阿阿胶味甘，性平，无毒；归肺、肝、肾经；功效是补血滋阴，润燥，止血。

孕妇产前产后服用可以补血、补气，能够较快地恢复体质，备孕期为孩子营造一个良好的环境，产后服用阿胶也有助于身体的恢复。而且，还能够防治产后风。但是产后服用阿胶需要注意的是，生完孩子之后会有恶露，如果是剖宫产的话，会有伤口，所以不建议马上吃阿胶，需要等恶露排尽，或者是伤口愈合后再使用阿胶调理。

对于产后恢复吃什么补血？东阿阿胶作为补气血的滋补佳品，原理上大家都已经略知一二。再给大家介绍一个适合产妈服用的，可选用东阿阿胶阿胶块制作阿胶粳米粥：阿胶20克，枸杞子30克，粳米100克。先煮粳米、枸杞子为粥后，加入阿胶使其溶化，再煮2—3分钟，以粥代食，可加糖调味。自古有言，阿胶为血肉有情之品，再配上枸杞子，对产妇恢复身体大有益处。