脑卒中致残率和致死率极高，严重影响患者的生活质量，尽管脑卒中来势汹汹，但也不是不能预防的，那么预防脑卒中的关键是什么呢？

脑卒中又称“中风”，是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病。具有“四高一多”的特点，即发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高及并发症多。我国每年新发脑卒中200万人，每年脑卒中死亡人数为165万人，每12秒即有一个中国人发生脑卒中，每21秒就有一个中国人死于脑卒中，每年因脑卒中而死的中国人占所有死亡人数的22.45%。但如果预防得当，80％的脑卒中可以避免发病。

预防脑卒中的关键是什么？4点注意

血压管理

长期、持续的高血压状态可加速动脉硬化，在血管内压力突然增高时，可使脑内血管破裂，后果严重。因此，患者必须长期坚持治疗，规范服用降压药。同仁堂醒脑牛黄清心片为纯中药制剂，相比之下更适合于长期用药的高血压患者使用。它是由29味中药组方而成，能够镇惊安神、化痰熄风。药方中使用了桔梗配杏仁，一宣一降，能够更好地作用药物通上达下，肉桂引导上热下寒的虚火回归元本，都是可以帮助改善虚火上升，治疗血压升高十分对症的。全方合用既能够帮助滋补心血以降心火，又能够祛除体内痰湿淤阻，可最大限度地减少、延缓并发症的发生。

降压是一场持久战，降压药一定要坚持规律服用，千万不可吃吃停停，造成血压波动不稳定，导致脑卒中的发生。

血脂管理

有关研究表明，总胆、血清甘油三酯水平、低密度脂蛋白胆的异常会使脑卒中的风险性增高。日常应通过减少胆及饱和脂肪的摄入量、调整生活习惯、减轻体重来调整血脂情况。

血糖管理

糖尿病为首次脑卒中的危险因素之一，控制血糖可使微血管并发症的发生概率显著降低。因此要对血糖进行定期检测，并且合理饮食，进行适当的运动训练。确诊的糖尿病患者应该采取胰岛素注射或者口服降糖药的方式治疗。

生活方式管理

健康的生活方式是健康身体的必要条件。生活有规律，注意休息，坚持参加适宜的体育锻炼，增强体质；饮食保持足够的营养，供应优质蛋白质等，有助于预防脑卒中。

通过上述内容的介绍，想必大家已经知道预防脑卒中的关键是什么了。总之，想要有效预防脑卒中，就应该对诱因进行积极地控制，包括调整生活习惯和药物调整。