近期有不少网友表示自己新冠二阳后出现了肌肉酸痛，不知道吃什么有助于缓解此症状。这里就结合网友关心的新冠二阳肌肉酸痛应该多吃什么的问题和大家简单说一说。

对于新冠二阳肌肉酸痛应该多吃什么，小编主要从两方面进行解答，一方面是服用具有缓解症状效果的药物，另一方面是摄入富含蛋白质的食物。

第一、服用具有缓解症状效果的药物

建议选择对症药物，可参考国家卫健委发布的《新型冠状病毒感染诊疗方案(第四至第十版)》、国务院联防联控机制公布的《新冠病毒感染者居家治疗指南》等国家级诊疗方案或指南中的推荐用药，比如连花清瘟胶囊。

连花清瘟胶囊具有广谱抗病毒、抗炎、调节免疫等作用，对新型冠状病毒具有明显的抑制作用，可抑制炎症因子的释放，有效缓解肌肉酸痛、发热、乏力等症状。临床也有多项研究证实，连花清瘟胶囊缓解新冠所致症状疗效确切，并且有利于缩短病程。

第二、摄入富含蛋白质的食物

新冠二阳的患者可适当吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉类、奶类、豆制品等。蛋白质是身体免疫细胞的重要“养料”，新冠病毒攻击免疫系统时，免疫细胞需要蛋白质的支持，若蛋白质摄入不足，不利于病情的恢复。

关于新冠二阳肌肉酸痛应该多吃什么的问题就解答到这里，建议在治疗期间保证充足的休息，保持清淡饮食，避免剧烈运动，以便身体尽快恢复。