说到高尿酸，很多人都会想到痛风这一疾病，的确，尿酸的持续升高会导致痛风的发生风险升高，而痛风的发生离不开日常生活中的饮食，所以，人们就会想要通过食疗的方式来防治痛风，那么尿酸高引起的痛风可以食补调理吗?

尿酸升高，长期不去治疗和干预，尿酸盐就可能沉积到身体的各个部位，最典型的就是尿酸盐沉积在大脚趾上(第一跖趾关节)，诱发痛风，除了大脚趾，踝关节、膝关节、腕关节等其他关节都有发病的可能，这时候不光是疼痛难忍，还必须静养，既影响健康还耽误了日常的工作学习。如果没有有效的治疗，还会在手脚、耳朵、皮下、肾脏等部位形成痛风石，既不美观还会导致疼痛、关节畸形甚至变形失功、痛风性肾病、糖尿病、高血压、心脑血管疾病等。因此，为了自己的健康，家人的幸福，一定要防治好高尿酸血症和痛风。

尿酸高引起的痛风可以食补调理吗?

血尿酸的升高，约60%与遗传因素有关，而40%与饮食、运动、饮水、压力等环境因素相关。因此，痛风患者在日常生活的饮食中，利用一些缓解病情的食疗方法，多食用一些能够辅助降尿酸的食物，可以达到更好的降酸止痛作用。

适合痛风患者的食物有紫葳桂圆汤、山药薏米粥、薏米百合粥、西蓝花、黄瓜、丝瓜、芹菜、白菜、茄子、冬瓜、红萝卜等。

另外，要重视痛风引起的肾损伤，而酸性尿(pH值低于6)是形成尿酸结晶和结石、并导致肾脏损伤的主要原因。碱化尿液使尿pH值维持在6.2~6.9，可增加尿酸溶解度，溶解肾脏的现有尿酸结晶和结石，防止新的尿酸结晶和结石形成，从而保护肾脏，改善肾脏功能。同时，碱化尿液可增加尿酸溶解度，促进尿酸排泄，有助于降低尿酸水平。风零酸樱桃柠檬酸泡腾片主要成分是柠檬酸混合物和浓缩酸樱桃，临床研究证明，其所含的柠檬酸混合物和浓缩酸樱桃成分能够辅助降尿酸、碱化尿液，溶晶护肾、改善代谢和肾功能、减少痛风复发。

另外，风零酸樱桃柠檬酸泡腾片中使用的天然的高活力浓缩酸樱桃品种是经过严格的实验室筛选，从32个酸樱桃品种中甄选而来的，不同于平时我们吃的车厘子或者甜樱桃(黑樱桃)，其病害更少，更天然，含糖量也更低，酚类物质含量更高。而且2022年奥地利痛风指南对酸樱桃做出了推荐，指南中指出：樱桃可通过促进尿酸排泄，降低血尿酸水平;酸樱桃和别嘌呤醇联用具有相互促进作用。另外，近2年的研究还证实，酸樱桃还可改善代谢综合征组分(血压、血糖、血脂)和肾脏功能。

尿酸高引起的痛风可以食补调理吗?上文已经给出了答案，可见，痛风患者想要更稳定的控制尿酸，在日常更要管住嘴，迈开腿，长期坚持下来会有所好转。