相信很多人都有咳嗽嗓子疼的时候，这个时候自然是要吃药的，但是往往片剂胶囊类的药物，这类药物起效较慢，也很难有立竿见影的时候，以至于很多人咳嗽的时候会选择就将就着，等着它慢慢好，或者会通过食疗的方法缓解咳嗽，在这里就向大家介绍一些对于一直咳嗽嗓子痛的食疗方法，快快收藏吧。

一直咳嗽嗓子痛的食疗方法有哪些呢？这些食疗菜单大家可一定要收藏下来哦。

1.温热生姜茶或蜂蜜茶具有消炎止痒的作用，有助于缓解胸闷或紧张感，蜂蜜可在嗓子感染部位形成屏障，防止刺激，引发咳嗽。

2.炒鸡蛋或鸡蛋白可提供易于消化的蛋白质，对嗓子炎症和疼痛具有缓解作用，在食用时，最好不要加刺激性调料，否则会导致嗓子疼痛加重。

3.热气腾腾的鸡汤堪比抗生素，鸡汤具有抗炎功效，可缓解喉咙充血，鸡汤中可加入营养丰富的胡萝卜、洋葱、芹菜、山芋和大蒜，这些食物所含营养都有助于对咳嗽嗓子疼康复。

4.水煮胡萝卜，胡萝卜中含有维生素A、纤维素和钾等营养成分，嗓子痛时，最好吃点水煮或清蒸胡萝卜。

除此之外呢，还可以喝一些润肺止咳祛痰的枇杷露，搭配食疗可以起到更好的效果，比如康隆无糖型强力枇杷露就是不错的选择。它由枇杷叶、罂粟壳、百部、白前、桑白皮、桔梗、薄荷脑等药物制成，是临床上治疗咳嗽的常用药物，具有养阴敛肺、止咳祛痰的功效，在治疗咳嗽方面具有良好的效果。

方中既含罂粟壳具有中枢镇咳作用，又含有枇杷叶、百部、白前等具有周围镇咳作用，双重镇咳，效果显著，止咳同时具有祛痰作用，双效合一，对干咳和痰咳效果俱佳，因此对于急性咳嗽和慢性咳嗽都有不错的治疗效果。

而且康隆无糖型强力枇杷露中不含蔗糖，用甜菊糖苷替代蔗糖进行矫味，不仅口感好，易吸收，而且可以有效避免患者因摄入糖分而助湿生痰，从而显著减少咳嗽的产生，对血糖也不造成影响，不参与胰岛代谢，对于限糖人群来说可谓是相当的友好。

看到这里，相信大家对于“一直咳嗽嗓子痛的食疗方法”已经了解得较为清楚了，但是大家可要搭配药物治疗哦，这样才能起到更好的治疗效果哦。