不少人出现手部疼痛、肿胀等症状，其实就是患上了腱鞘炎。但是因为自己对腱鞘炎的了解比较少，所以不知道腱鞘炎在什么位置，所以比较感兴趣，下面我们就一起通过文章内容来认识一下吧，希望大家能够引起重视，积极治疗。

腱鞘炎是产生在手臂的，由于手臂常常用电脑得话，手指头的应用頻率便会很高，假如长期性处在疲惫的情况，沒有立即的开展歇息和活动得话，就非常容易出現腱鞘炎，腱鞘炎产生后，手臂会出現明显的痛感，一定要立即的开展医治。

你知道腱鞘炎在什么位置吗?

我们在门诊最常见的腱鞘炎发生在手腕部，主要是桡骨茎突腱鞘炎和拇指狭窄性腱鞘炎，少部分人会出现多发性掌指部腱鞘炎，腱鞘炎的主要影响是疼痛和功能障碍。桡骨茎突腱鞘炎，多数发生于带孩子的母亲，或者做家务的老人家，腕部向尺侧偏斜的时候，诱发腕部疼痛。另外拇指狭窄性腱鞘炎，大拇指根部疼痛，并伴随有拇指屈伸弹响。

还有一些少见的部位也会发生腱鞘炎，比如在膝关节内下方，鹅足区域的腱鞘炎，常见于运动比较多的患者。

可见腱鞘炎多数是发生于过度使用或者是过度运动之后，是一种损伤性炎症的积累。所以为了预防腱鞘炎，一定要注意预防过度使用。

那么，患有腱鞘炎该怎么办呢?

1、用温开水洗手消毒：长时间使用手腕后，不要用凉水洗手，选择用温开水洗手消毒，并且适度活动手，自己按揉一下劳累的部位。

2、转动手腕子：腱鞘炎患者要在医生的帮助下，做一些柔和的动作来缓解疼痛。对于患者来说比较简单的锻炼方法就是转手腕，正向反向旋转手腕约2分钟，可以帮助清除手腕的弯折姿态。

3、外敷止痛贴膏：当平时通过护理无法缓解疼痛时就需要及时用药治疗了，外敷天和骨通贴膏活血止痛、祛风散寒可缓解疼痛症状。天和骨通贴膏选用丁公藤、麻黄、当归、干姜、白芷、海风藤、乳香、三七、姜黄、辣椒、樟脑、肉桂油、金不换、薄荷脑等中草药入药，祛风散寒，活血通络，消肿止痛。

 另外天和骨通贴膏全新升级采用聚异丁烯(PIB)为基质，具有易撕易贴、避免膏体残留和拔汗毛等优势的特点，对皮肤影响比较小，药物的吸收效果也提高了30%，贴用前将患处的皮肤清洗干净，但建议每次贴敷的时间不要超过12个小时，以免引起皮肤不适。

关于“腱鞘炎在什么位置”这一问题的介绍，大家都知道了吧。当我们出现了手腕、手指疼痛症状时就要引起重视了，积极用药治疗，才能摆脱困扰哦。