中医关于喂养孩子有这样的说法：小儿食不可过饱，饱则伤脾，脾伤不能磨消于食，令小儿四肢沉重，身体苦热，面黄腹大是也。”大致意思就是: 喂养孩子不能超量，过食就容易损伤脾胃，脾胃受伤以后，就容易产生内热，热会慢慢耗干身体的水液，使孩子面色发黄，四肢无力，腹胀。孩子长期内热积食不仅是不能好好吃饭，还会影响身体发育，可不是小事，下面就来看看应该怎么调理吧。

我们的消化系统就像一个“营养车站”。食物进入“营养车站”后被消化、运走、吸收。“脾”是这列营养车站的站长，负责指挥调度“营养列车”，让“营养车站”顺利运转。

健康的脾站长能高效工作，食物能顺利进站，“营养列车”能有效运到全身。虚弱的脾站长，没法指挥调度，甚至导致“列车停运”，营养运不出去，食物进不来，孩子就会有经常积食、消化不良的问题。

这些没有完全消化的，或者是只消化了一部分的东西在胃肠道里堆积起来，堆积久了就会影响消化通道整体的流畅性，慢慢的这些食物就会腐烂变质，变臭，产生的热气往身体的各个角落蒸腾；此外，吃的过多，孩子的脾胃也一直处在“工作”状态，时刻都在加班，没有空的时刻，消耗食物的过程，也是一个产热的过程。

孩子长期内热积食怎么调理

针对脾虚引起的阴虚内热导致的积食等症，调理时要遵循“消积食+健脾”的原则，标本兼治效果好。薏芽健脾凝胶是儿童专用的健脾药，它由7种药食同源成分精制而成，温和安全。其中山药、大枣、薏苡仁、白扁豆是经典的健脾成分，能够从根源健脾；山楂、麦芽帮助孩子促消化，莱菔子（白萝卜籽）通气消胀，针对症状治标，健胃消食，消积食。薏芽健脾凝胶标本兼治，可以从根源健脾，解决孩子脾虚，阴虚内热等问题，同时对于积食、食欲差等症具有一定的调理效果。

很多家长担心孩子不能坚持吃药，这点服用薏芽健脾凝胶完全不用担心，它是独特的果泥质地，口味酸甜，吃法多，孩子很爱吃，更安全更省心。薏芽健脾凝胶，和丁桂儿脐贴都是丁桂品牌，是丁桂旗下专做儿童药的大品牌，大品牌出品，品质可靠，更值得信赖。

对于孩子长期内热积食怎么调理，相信大家应该已经了解了。小孩子脾胃比较娇嫩，过饱过饥都会对脾胃产生伤害。因此控制积食内热，还需要从喂养的源头去把控。养孩子的智慧中医早就给咱们总结好了: 若要小儿安，三分饥与寒。