每个人几乎都会经历崴脚这件事，尤其是在运动中，脚伤更是常见事故，很多人脚扭伤后会出现关节肿大，通常不会引起过多重视，都认为养养就能好了，其实崴脚虽然看似是小事，但依然不能不能轻视。那么脚扭伤后应该怎么办？脚扭后关节肿大可以吃尪痹胶囊吗？

其实崴脚就是我们常说的踝关节扭伤。它是我们运动或日间生活中极为常见的损伤之一，尤其在我们进行有氧运动、打篮球、排球、户外运动及攀岩时容易发生。脚扭伤以后很容易会出现肿痛的现象，不及时采取合适的方式进行处理的话，甚至还可能会影响到日常的行走。今天就先来给大家介绍一下脚扭伤肿痛怎么办比较好。

 1、进行冷敷

脚步在扭伤以后，首先要立刻对局部进行冷敷，冷敷能够起到收缩扭伤处血管的效果，可以防止肿痛的情况进一步扩散，也可以很好的缓解局部疼痛的情况。要注意的是，脚关节扭伤后24小时之内适合冷敷，每次至少冷敷20分钟，每隔4小时敷一次比较合适。而使用碎冰冷敷时要做好防护措施，防止局部冻伤。

2、热敷

一般在扭伤24小时以后的时间皮下血管的伤口已经基本愈合了，就不会再出现出血的情况。不过此时扭伤部位的血液循环是会变得比较慢的，可以考虑对局部进行适度的热敷，如此便可有效的促进血液的流动，加快扭伤的恢复。一般来说，局部软组织损伤不严重的话，通过冷敷和热敷处理，再配以静养就能很快自愈。

3、用药治疗

如果脚关节扭伤严重，就应该积极用药，以免局部转变成慢性炎症。此时用药主要是选择具有活血化瘀消肿作用的药物，那脚扭后关节肿大可以吃尪痹胶囊吗？

尪痹胶囊全方由熟地黄、地黄、知母、淫羊藿、续断、骨碎补、羊骨、狗脊（制）、附子（制）等十七味中药材组方而成，具有补益肝肾、祛风除湿、强筋壮骨、通经活络之功效，组方中除了有补益肝肾、强筋壮骨的淫羊藿、续断、骨碎补、羊骨、狗脊等；

还有熟地黄、地黄、知母能够补血养阴、填精益髓；附子、威灵仙、伸筋草等药材能够温经散寒、祛风除湿；重要的是还有可以活血化瘀的红花，用来消除关节内的淤血效果很好。诸药合用，用来治疗关节肿大、疼痛、屈伸不利等症效果很好。这也是为什么脚扭伤关节肿大可以吃尪痹胶囊的原因。

以上内容就是有关脚扭后关节肿大可以吃尪痹胶囊吗的相关介绍，尪痹胶囊是处方药，建议患者的医生的指导下用药。这里要提醒大家的是，发生脚扭伤后不要觉得没有什么大碍就强忍着运动，这种做法是错误的，应立即停止运动，采取积极的治疗措施，治疗期间还要注意合理安排饮食，不要吃辛辣的食品，以免减慢恢复速度。