那种像潮水一样一阵阵的出汗是多数更年期女性会经历的，尤其是在晚上潮热汗出更加难受，还会影响睡眠，所以越来越多的女性重视更年期的调理。其中对于怎么缓解更年期爱出汗这一问题大家就比较感兴趣，下面我们就一起通过文章内容来看看吧。

更年期爱出汗，你知道是什么原因吗?

更年期爱出汗是由于雌激素水平降低，使下丘脑附近体温调节点受到影响，使血管收缩功能不稳定，引起周围血管紧张度发生变化，引起阵发性出汗的症状。

中医对更年期爱出汗有着不同见解，本病在中医古籍中无独立的病名记载，但对妇女绝经前后相关生理、病理改变可归为 “自汗、盗汗”“郁证”“不寐”“脏躁”“绝经前后诸症”等范畴。专家认为更年期女性阴虚有火，阴虚不能济阳，阴火因盛而争于阴，故阴液失守而汗出，不可单纯收敛固涩。

中医认为盗汗为机体阴阳失衡，阴液亏虚不能敛阳，阴虚内热，迫液外泄所致。《素问·上古天真论》曰：“，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。”妇女在绝经前后，天癸将竭，肾水虚衰，肾脏的阴阳失衡，临床上以肾阴虚衰最为常见^[1]。

也就是说，当阴不足的时候，缺少了对阳的敛制，阳气亢盛循行无常，导致水液被蒸发出来，有些人通常在下午出现一种从身体的内部向外散发的热,就好像在笼屉中蒸东西一样的症状，我们在中医中对这种症状也叫骨蒸潮热，就好像去做汗蒸一样，只不过这个热是我们自己身体因为阴阳不平衡而产生的。

那么，怎么缓解更年期爱出汗?

诸多研究证明更年期是肝肾阴虚所致，所以想摆脱爱出汗的问题就要及时滋补肝肾、镇静安神。而同仁堂坤宝丸就具有滋补肝肾、活血养血和安神的作用。该中成药常用于改善肝肾阴虚引起头晕耳鸣、失眠多梦、心烦气燥、五心潮热等症状。坤宝丸的主要药物组成为女贞子、枸杞、何首乌、酸枣仁、当归、赤芍等。该方不仅加入补肝肾药物还加入了补血活血的药物以及清热滋阴的药物。女贞子、枸杞、何首乌都是常见有效的滋补肝肾药物。当归、赤芍都具可活血除瘀。知母具有滋阴清热的效果，可缓解五心烦热。酸枣仁对心神不宁具有不错的功效。

另外，更年期综合征作为常见性妇科病，随着女性年龄的逐步增大，卵巢功能和雌激素水平呈现退化性减少，且表现为神经系统功能紊乱。常规西医疗法主要以激素替代为主，例如单用雌激素、雌激素联合孕激素等，但却存在较为明显的不良反应。而在中医治疗中则是更为关注患者治果、安全性。坤宝丸是目前更年期综合征女性常见中成药，存在活血养血、安神、滋补肝肾的功效。方剂由女贞子、何首乌和枸杞、当归、酸枣仁与赤芍构成，能够有效起到改善肝肾阴虚、活血化瘀、除心神不宁的效果。

坤宝丸与雌激素在更年期综合征患者的治疗中效果相当，可显著提高机体雌激素水平、改善围绝经期症状，且坤宝丸可显著降低不良反应发生率，值得推广应用^[2]。

并且，坤宝丸可长期服用，服用方便、携带方便、味道较甜更容易让人接受。

通过文章内容对“怎么缓解更年期爱出汗”这一问题的介绍就到这里了，相信大家也都清楚了吧。女人到了更年期阶段爱出汗是常见问题，只要我们引起重视积极调理，就能够摆脱这一困扰哦。

文献参考：

[1]赵瑞,梁家利.当归六黄汤治疗更年期妇女潮热汗出验案1例[J].亚太传统医药.2017:123-124.

[2]张晓.坤宝丸对更年期综合征的治果及不良反应分析[J].中国医药指南 .2019:198.