我们都知道肾虚先别着急，补肾之前，要先分清楚，自己是肾阳虚、肾阴虚，辨别清楚是哪种证型之后，才能够更好地对证施治。那么，肾阳虚什么症状呢？

张明代医学家景岳认为人体“阳常不足”，容易出现虚寒病症。肾阳主导一身的阳气，而肾阳虚多因先天不足，或年老体弱，命门火衰，或房劳过度，或久病不愈而伤及肾阳，从而导致元阳虚损，温煦无力，阴寒内生。属于虚证、寒证，病位在肾，并常涉及肝、心、脾等脏。所以，肾阳虚的人，最明显的表现就是全身怕冷或手足冰凉，同时伴有腰膝酸疼、精神萎靡等不适症状。此外，肾阳虚还容易导致男女的不育不孕和性功能方面的问题。

肾阳虚的人基本有五个特征：

第一、全身怕冷。

尤其是双脚冰凉，即便是用热水泡泡脚或者睡一晚上觉也不见得能暖得过来。再就是小腹或后背怕冷，并伴有慢性腹泻、大便不成形、溏稀。

第二、尿频症状。

有的人喝上一杯水，几分钟就要上卫生间，或是晚上常起夜。严重者甚至咳嗽时会尿裤子，或是蹦跳、大笑都会引起尿失禁。

第三、腰部问题。

腰为肾之府，如果躺下睡一宿觉，早晨起来感觉腰部酸困或是发僵发软无力；或者以一个固定的姿势站着时，腰慢慢感觉酸痛，休息会儿或换一个姿势就不疼了。这些都是肾阳虚的表现。

第四、思维、情绪

肾阳虚全身气机动力不足，会影响到脑神的功能。所以，肾阳虚的人常常表现出情绪低下，精力不足，精神萎靡的状态。另外，肾阳虚气机伸展无力，还会经常出现倦怠乏力的感觉，平时的活动减少，或者稍微劳动，就会感到疲劳。

第五、生殖问题。

如男性遗精、早泄、阳痿等性功能障碍，甚至引起男性不育。而女性则常常表现为痛经，白带清稀，量多等症状。

肾阳虚什么症状，相信您已经了解了，知道自己是肾阳虚之后，可以采取温补肾阳的方法治疗调理。温补肾阳的药物有很多，大多是温物，如锁阳、肉苁蓉、鹿茸等。市面上也有很多补肾阳的中成药，乍看起来都是温补肾阳的，但其功效各有不同。如同仁堂锁阳固精丸由24味中草药组成，主要的功能为温肾，固精，对肾阳虚所致的遗精早泄、腰膝酸软、头晕耳鸣、畏寒怕冷有良好的治果。

方中，锁阳、巴戟天、补骨脂、菟丝子、茴香、韭菜籽、鹿角霜温肾壮阳；芡实、莲子、莲须、龙骨、牡蛎专攻收敛固涩，可固精气、涩精止遗；此外还配伍了熟地黄、山茱萸、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻、知母、黄柏滋阴泻火，既辅助温补肾阳的药物，起到以阴配阳，以收阴生阳长、阴阳相济之效，又针对肾虚造成的阴虚火旺、心火妄动有治疗作用，是针对遗精、早泄这一临床表现量身定制的组方。诸药合用，共奏温肾固精的功效。

除了服用药物调理治疗，肾阳虚的患者还可以多吃一些温阳散寒的食物，如羊肉，韭菜等，避免寒凉类食物的过多摄入，避免长时间待在阴冷潮湿的地方，还可适当进行有氧运动等来强健身体。关于肾阳虚什么症状，自然也就迎刃而解了。