生活中，不少男性朋友为了解决生理需求，都有的习惯。殊不知频繁不仅对身体健康没有好处，还会导致早泄的发生。那么，引起的习惯性早泄怎么办？

中医认为，引起的习惯性早泄根本原因在于肾虚。肾为水火之脏，藏真阴而寓真阳，为先天之本、生命之根，主藏精、纳气、主水，开窍于耳及二阴，其华在发，与膀胱相表里。故肾精充足则骨强、齿坚、髓满、脑灵、耳聪、目明；命火充足，则五脏六腑的阳气旺盛而生机勃勃。

所以，凡是有关生长发育、生殖机能、水液代谢的异常，脑、髓、骨以及某些呼吸、听觉、大小便的病变，多与肾的生理功能异常有关。肾为人身元阴元阳秘藏之所，元阴元阳为人体生殖发育之根本，只宜秘藏，不宜泄露。固秘则能维持正常的生理功能，耗伤则根本虚衰，诸病由之而生。

肾气不固最明显的一个临床表现就是早泄遗精，此外还可见于膀胱失约而小便失禁、尿后余沥、遗尿，冲任不固而月经淋漓不断，或崩漏、带下清稀、小产、滑胎，以及肠虚滑脱而久泻不止，大便失禁等精、尿、经、眙、便等固摄失调。

引起的习惯性早泄怎么办？

1、节房事，戒

频繁导致精神疲乏，是导致早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，停止一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

2、保持良好的心理状态

许多有习惯的男性会对产生恐惧、罪恶感，但是身体或心理的需求因素，导致不能减少或完全戒除，从而加剧了的心理不安的的这种冲突情感出现。这时候，就需要妻子理解丈夫，帮助丈夫进行治疗处理，并进行重建射精条件反射的可能性，消除男性的焦虑心理，建立信心是治疗早泄的先决条件。

3、适当运动

积极加强体育锻炼，如散步、跑步、太极拳等等，不仅可以改善坚强状态，增强自信心；而且还通过增强体质，达到增强和勃起功能，特别是对于脑力劳动者，效果会更加明显。

4、进行按摩

强壮肾气，按摩肾俞穴。肾俞穴在腰部第二腰椎棘突下，旁开1。5寸处，左右各一个。这里是肾经的主要穴位，经常按压可以强壮肾气，增强肾的功能，尤其对性冷感有帮助。

药物治疗上当以补肾固精为宜。同仁堂锁阳固精丸就是一味很好的治疗肾虚症见遗精早泄、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣等。全方由多味中药材配伍而成，锁阳、肉苁蓉、巴戟天、补骨脂、菟丝子、鹿角霜等温肾补阳；芡实、莲子、莲须、山茱萸、山药等益肾固精。再加上平肝潜阳的龙骨、牡蛎和清虚热的知母、黄柏等药物，使得锁阳固精丸温肾固精的效果很是明显。

通过上文对“引起的习惯性早泄怎么办”的相关介绍，您应该也有所了解了，频繁对肾的危害之大可见一斑，所以平时要注意把控次数。若是已经造成早泄的发生，就要保持平和的心态积极进行治疗。