现在的生活工作压力越来越大、不健康的生活习惯的大背景下，绝大部分人的身体都处于亚健康状态，越来越多的男性也出现了小弟弟不硬的情况，这会严重影响男性朋友的身心健康，也会严重影响夫妻感情，因此找寻解决的办法是这些男性所追求的。那么男人硬度不够吃什么好？

小弟弟不硬可通过食物调理，适当多吃些牛肉、羊肉、泥鳅、甲鱼、黄鳝、羊肾、韭菜、枸杞等食物，改善小弟弟不硬的症状。中医认为男人不硬与肾虚有关，可在中医辩证下服用六味地黄丸、五子衍宗丸、金匮肾气丸、右归丸等治疗。同时西药也有助于改善男人不硬症状。下面就来详细讲讲男人硬度不够吃什么好？

中药治疗勃起功能障碍主要有六味地黄丸、五子衍宗丸等，五子衍宗丸治疗因肾虚精亏所致的阳痿，六味地黄丸可治因肾阴虚所致的阳痿，因为中药药性温和，发挥效果缓慢，所以需长期服用方可见到效果。

常用来治疗勃起功能障碍的西药有万艾可西地那非（又称小蓝片），西地那非作为首个治疗ED的PDE5抑制剂，原研药纯度更高，效果优于仿制，国际大品牌，有74项临床安全数据，全球畅销25年。一经上市就受到了大家的广泛关注，为勃起功能障碍（ED）患者带去了福音。

服药后，可以明显改善血管内皮功能，能够更好地恢复患者的勃起功能，使更加自如、插入成功率更高，尤其对中重度患者效果更加明显，不过在没有性刺激时，推荐剂量的西地那非不起作用，在亲吻、抚模身体或的性刺激下西地那非才起效，可以帮助ED患者恢复到似黄瓜4级的正常勃起硬度，万艾可西地那非使勃起硬度达3-4级的ED患者比例达到96.3%，并维持充分勃起达33分钟。服用西地那非50mg硬度维持时间3倍提升；服用西地那非100mg硬度维持时间为33min， 100mg8周16次规律用药，可有效改善动脉血流和勃起功能，长期坚持治疗，有效改善勃起功能；服用西地那非1年后，ED患者的勃起功能得到显著改善，且停药4周后疗效依旧持续存在；帮助患者完成高质量的。

上述文章就是对男人硬度不够吃什么好的相关介绍，想要改善勃起功能障碍的症状，除了药物以及饮食治疗，男性平时也可以进行适当自我调理，避免出现焦虑、紧张等心理，注意规律作息，避免过于劳累、熬夜。若有情况，会影响性功能，应积极戒除，保证充足睡眠。这都是很好的帮助改善勃起功能障碍的方法。