不少女性上了年纪后就会出现头晕目眩、恶心之类的症状，自己又不知道是什么原因导致的，所以放任不管，导致这种症状逐渐越来越严重，影响健康和正常生活。我妈就是这种情况，尤其是干完活一起身就头晕目眩，犯恶心，我看着都心疼，所以也想了各种办法帮妈妈调理，下面我就针对感觉头晕目眩恶心怎么缓解这一问题为大家介绍下我的经验吧。

女人上了年纪头晕目眩恶心，小心气血不足

其实女人这一生要经历经、孕、产、乳这四个阶段，所以很容易损耗气血。另外，后天因素影响也是很大的，比如说身体过于劳累，身体严重透支，再比如说过度减肥营养不良。再比如说经常熬夜，气血两亏。再比如说不爱运动，长期久坐等，所以女人会头晕目眩、恶心，和气血不足有很大关系。

中医认为所谓的更年期其实就是气血两虚的具体表现，因为气和血是人赖以生存的物质基础，气血不足的往往会导致脏腑功能的减退，抵抗力下降，引起早衰。黄帝内经中说：“女子，任脉虚，太冲脉衰少”指的就是女性在49岁左右的时候冲任之脉虚衰。中医认为“冲为血海，任主胞胎，二者相资，故能有子”，冲任之脉虚衰了，精血就不足了，肝肾亏虚，阴阳失调，就会出现一系列症状，现代医学称之为“更年期”。所以女人上了年纪后就很容易阴虚、气血不足，从而出现头晕目眩、恶心、潮热汗出、失眠多梦等不适症状。

查阅了这些资料之后，也就知道我妈妈为什么会总念叨头晕目眩恶心了，之后我就开始各种找补气血的调理方法。

最一开始就是吃大枣、枸杞、猪肝之类的食物，可这毕竟只是饮食方面的调整，效果要比较慢一些，后来听朋友说，可以试试药食同源的阿胶，效果会更好一些。这可真是一语点醒梦中人，所以就选择了东阿阿胶。

我给我妈买的是东阿阿胶复方阿胶浆，这个是口服液制剂，服用比较方便，而且东阿阿胶复方阿胶浆是高品质、老品牌，备受信赖。东阿阿胶的复方阿胶浆，其源于我国明代著名医学家张景岳《景岳全书》中的两仪膏。方中以阿胶为君药，其味甘，性平，入肺、肝、肾三经，具有补血养血、滋阴润燥的功效;以益脾肺、大补元气的人参、党参为臣，以疗气虚之候，并促进血液化生;以熟地黄为佐，滋肾阴、养肝血，填精生髓，化精充血;以山楂为使，和胃调中，消食导滞，以消除熟地黄、阿胶滋腻之性。

全方配合，即可补血，又能益气生血，还可化精以充血，是治疗气血两虚的有效方剂。复方阿胶浆的组方配伍看似简单，实际上有许多“绝配”，奥妙无穷。我妈大概也就是吃了一个月左右的时间，头晕的感觉就改善了不少，之后也还继续喝着，现在不仅症状减轻了，真个人看着气色也比之前好了很多。

看到这里，是不是对“感觉头晕目眩恶心怎么缓解”这一问题也都清楚了。女人一生以血为用，无论是来月经、怀孕生子、哺乳、更年期阶段都非常损耗气血，因此对于上了年纪的女性来说，补气血是非常重要的哦，不妨给家里妈妈也试试东阿阿胶吧。