每个人都知道吸烟的危害性，但是主动戒烟并且戒烟成功绝非一件易事，因为开始戒烟的一段时间很多人没有办法适应身体出现的各种变化，所以复吸的可能性很大，那么戒烟会出现哪些身体的症状?如何克服这些症状呢?

戒烟会出现哪些身体的症状?

停止吸烟后，吸烟者会产生一系列不易忍受的症状和体征，医学上称为戒断症状，包括吸烟渴求、焦虑、抑郁、不安、头痛、唾液腺分泌增加、注意力不集中、睡眠障碍、血压升高和心率加快等，部分戒烟者还会出现体重增加。

戒断症状往往使戒烟者感觉很痛苦，此时再吸上烟，会减轻或消除戒断症状，反而破坏戒烟进程。因此，戒断症状是导致戒烟失败的最主要原因，也是戒烟者遇到的最大挑战。

一般情况下，戒断症状可在停止吸烟后数小时内开始出现，在戒烟最初14天内戒断反应会达到一个峰值，表现最为强烈，烟民甚至会变得暴躁，易怒，大约1个月后开始减轻，一般不超过三个月，部分患者对吸烟的渴求会持续1年以上。

处理好戒断症状，才能助戒烟事半功倍。

很多人将“烟瘾”难戒归结为个人意志力不坚定，但实际上这与人体内的神经递质的分泌高度相关，戒不掉“烟瘾”不光是心理上的阴影，同时也是生理上的制约。人们吸食烟草后，其中的尼古丁会被人体吸收，与大脑中的乙酰胆碱能受体结合，增加多巴胺的分泌，并由此让人产生愉悦的感觉。尼古丁的浓度随着时间推移开始下降，进而导致多巴胺释放减少，从而产生焦虑、易怒等情绪，这也是为何烟瘾难以戒除的原因。

想要彻底戒掉烟瘾，往往也需要药物干预，比如使用帕瑞可酒石酸伐尼克兰片进行治疗。据了解酒石酸伐尼克兰片是临床指南一线推荐的戒烟药物，美国《烟草使用和依赖临床治疗指南2008版》指出，伐尼克兰是一线推荐的控烟药物;《中国临床戒烟指南2015版》指出，伐尼克兰为α4β2尼古丁乙酰胆碱受体的部分激动剂，同时具有激动及拮抗的双重调节作用，且疗效和安全性优于其他控烟方案;此外，《美国胸科学会官方临床实践指南：烟草依赖的药物治疗》2020版，也强烈建议使用伐尼克兰控烟。在同类药物之中，而帕瑞可酒石酸伐尼克兰片相较于市场同类药物更加安全、见效快、服用方便，能够双向调节，成为吸烟患者控烟的必备药物。

其实，戒烟不是一件不可能完成的事情，知道了戒烟会出现哪些身体的症状，然后加之自身的毅力和药物的干预会大大提高戒烟的成功率。