虽然人们的生活水平提高了，但因为种种不良生活习惯，很多人都处于亚健康的状态，出现神疲乏力、头晕耳鸣、头发干枯等症状。那么，气血亏虚肾阳不足吃什么药效果好？

气血不足和肾阳虚二者有什么关系呢？

1、从生理作用、生成上来说

人体是一个有机整体，肾为人体先天之本，人体生命活动的原动力元气根于肾。气血是人体生命活动最基本的营养物质，人体的气由肾中精气、脾胃运化而来的水谷精气和肺吸入的清气所组成。血液具有营养和滋润全身的生理功能，循行于脉中，内至五脏六腑，外达皮肉筋骨，运行不息，不断的对全身脏腑组织器官起着充分的滋养和濡润作用，以维持人体的正常生理活动。

2、从相互关系上来说

肾中藏有元气，也就是肾中之阳气、精气；肾又为五脏之一，需要血液滋养和濡润。气血之间相互依存，相互影响，元气又依赖于肾中精气所化生，肾虚肾中精气不足会影响气血的生成，气血的不足又会影响肾中阳气温煦作用的发挥，所以说气血不足和肾阳虚有一定关系。

肾阳虚气血不足的治疗方法

1、调整饮食结构

很多人在平时都喜欢吃比较辛辣和油腻的饮食，这种饮食习惯是不科学不健康的，对于身体会产生不利的影响。为了防止身体出现各种疾病，可以在平时调整不良的饮食结构，多吃清淡的饮食。同时要选择富含蛋白质和维生素的食物，能够及时补充身体需要的各种营养，提高免疫力，可以防止疾病的侵袭。

2、养成良好的作息习惯

随着手机技术的不断进步，人们对于手机产生的依赖感越来越强烈。不仅是在白天，在睡觉的时候，同样也会抱着手机入眠。很多人甚至会为了手机上的精彩节目奋战到天亮，正是由于这些因素的影响，造成人们的良好作息习惯被打破。很多人都会出现晚睡，甚至是熬夜的情况，对于身体会产生不利的影响，需要摆脱手机的束缚，养成良好的作息习惯。

3、学会适当放松

工作和生活给人们带来了无穷无尽的压力，面对激烈的竞争，人们更会在无形之间使自己的神经更加紧绷。这些因素的存在，会导致大脑处于一种高度紧张的状态，常常容易引发脑供血不足，继而造成身体上出现肾阳虚气血不足的情况。需要进行适度的放松，可以在平时多进行锻炼，学会深呼吸，此外还可以泡热水澡，达到比较好的效果。

气血亏虚肾阳不足吃什么药效果好？

那在药物的选择上，可以考虑中成药物，同仁堂锁阳固精丸是做的比较好的一款，药物组合上既有温补肾阳的锁阳、巴戟天、补骨脂、菟丝子、茴香、韭菜籽、鹿角霜；也有收敛固涩的芡实、莲子、莲须、龙骨、牡蛎；熟地黄、山茱萸、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻、知母、黄柏就是知柏地黄丸的组方，辅助温补肾阳的中药可以起到以阴配阳，以收阴生阳长、阴阳相济之效。知母、黄柏还可滋阴降火；牛膝、大青盐引药入肾，诸药合用，共奏温肾固精之功。因其功善温肾固精，临床用于治疗肾气不固、肾阳不足所致的腰膝酸软、神疲乏力、头晕耳鸣、遗精早泄等症状。

上述文章便是对“气血亏虚肾阳不足吃什么药效果好”的介绍，出现气血亏虚肾阳不足可以考虑上文中提到的治疗方法。气血亏虚肾阳不足的调理是一个比较长的过程，不是一两天就可以治好的，因此，肾阳虚患者要坚持按时按量服用药物，不可马虎。