我国目前有超过3亿的高血压患者。他们当中常常还伴随着静息心率增快，进一步增加了心血管疾病发生风险。那么，血压高心率快会怎么样呢?长期下去对人体有哪些危害呢?

血压高心率快会怎么样?

高血压指的是在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量血压，收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg。

心率增快又怎么判断呢?对于健康成年人来说，正常的心率范围是60~100次/分。但对于高血压患者来说，心率大于80次/分就算超标了。高血压患者心率最好控制在60~80次/分。

血压高、心率快长期得不到有效控制的话，会严重损伤内脏器官，甚至增加死亡率。

这是因为长期的高血压以及过快的心率会让血管内壁逐渐受损老化、变硬变脆，加速动脉粥样硬化进程，同时增加心肌耗氧量，加重心脏负担，往往还伴随着冠心病、心绞痛、心肌梗死、心力衰竭、中风等致命疾病。

此外，血压高、心率快还可能与一些心理疾病相关。例如，焦虑、抑郁等情绪问题可能导致交感神经兴奋，进而引发血压升高和心率加快。因此，当发现自己血压和心率持续异常时，除了关注身体健康外，也要关注自己的心理健康状况。

如何有效控制血压和心率?

1. 药物治疗

一旦确诊高血压，一定要及早就医，遵医嘱服用降压药物，这样有助于延缓高血压进程，减少对血管、心脏、脑部等脏器的损伤。

血压升高、心率增快是交感神经过度激活的重要标志。因此，临床上常用可以抑制交感神经活性的β受体阻滞剂(也即常见的洛尔类药物)进行治疗。

β受体阻滞剂通过阻断β受体，抑制交感神经兴奋性，抑制心肌收缩，降低心肌耗氧，让心脏跳动慢下来，从而降心率、降血压。

目前β受体阻滞剂已发展出四代。最新一代的盐酸贝凡洛尔片在机制上有所创新，兼具β1和α1的阻断作用，双重降压机制使降压效果更进一步。同时，规避了前三代容易引起心动过缓、男性勃起功能障碍以及血糖、血脂、尿酸代谢异常等不良反应，安全性更高。

长期服用盐酸贝凡洛尔片有助于减轻心脏负担，保护心脏，预防猝死，减少心血管事件的发生率。这对于预防高血压引起的冠心病、心绞痛等心脏疾病至关重要。

2. 改善生活方式

药物治疗只是高血压治疗的一部分，患者还需要注意饮食、运动、休息等方面，保持健康的生活方式。合理的饮食结构、适量的运动、充足的睡眠等都有助于血压的控制。

3. 定期监测血压心率

高血压的治疗是一个长期的过程，患者需要定期监测血压心率，以便及时了解病情变化。如血压心率控制不佳，应及时就医，调整治疗方案。

4. 重视心理调适

保持良好的心态、学会应对压力、寻求心理支持等，都有助于缓解血压和心率异常带来的影响。

关于“血压高心率快会怎么样”，现在大家应该都有一定的了解了。总之，一旦确诊高血压，一定要及早介入治疗。如果高血压伴心率增快，要重视血压和心率的监测，如有异常情况应及时就医检查。