正常情况下，不挑食、不偏食，每天摄入足量的新鲜蔬菜、水果和肉类就可以满足我们日常生活对叶酸的需要。但是，因为特殊的生理状态，孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。叶酸摄入不足会增加胎儿畸形风险，各种营养素缺失也可能会产生孕期不良事件。医维他活性叶酸能帮助孕妈妈补充包括叶酸在内的多种营养，是孕育健康好宝宝的关键角色。

叶酸缺乏有哪些不良影响？

妊娠期由于叶酸的需求量增加，叶酸摄入不足易造成叶酸缺乏。因叶酸几乎参与所有的生化和代谢过程，从而对细胞分裂和成长都有重要作用。体内叶酸缺乏时，DNA复制速度减慢，细胞的分裂和增殖受到影响，在妊娠早期可引起胎儿的神经管发生变异，造成无脑儿和严重脊柱裂疾病，并限制了胎儿、胎盘的迅速发育，导致流产、胎盘早剥和胎儿畸形；血液系统则表现为血红蛋白合成减少，红细胞不能成熟而产生巨幼红细胞性贫血。此外，研究表明叶酸缺乏还和反复性自然流产、妊娠期高血压综合征以及胎儿唐氏综合征、唇腭裂、先天性心脏病、泌尿系统畸形、肢体短缺等畸形的发生相关。

由于很多女性体内叶酸的储备不足以供应孕早期的叶酸需求，因此，孕前备孕的女性需要提前吃叶酸来提高身体内叶酸的储备。大量的临床研究证明，女性如果在怀孕初期就开始补充叶酸，可降低胎儿出现唇裂的几率。准妈妈在备孕期间就服用叶酸可以使胎儿神经管畸形率大大下降。

补充叶酸要注意方法

叶酸广泛存在于菠菜、马蹄叶、芦笋、西红柿等蔬菜，以及柑橘、草莓、樱桃、猕猴桃等水果中，肉类、动物肝脏、酵母等食物中也含有叶酸。但由于叶酸遇光遇热后容易失去活性，所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多。比如：蔬菜贮藏2～3天后叶酸损失50％～70％；煲汤等烹饪方法会使食物中的叶酸损失50％～95％；盐水浸泡过的蔬菜，叶酸的成份也会损失很大。

服用医维他活性叶酸能更好的帮助孕妈妈补充叶酸。医维他Ⅰ型含活性叶酸400ug、甜菜碱、燕窝酸、螺旋藻、维生素B6、维生素B12 、铁、锌、维生素E等多种营养，全方位提供孕期所需的各种营养。医维他活性叶酸，双通路快速参与HCY代谢，安全性好，吸收率高，相对于传统的合成叶酸， 医维他活性叶酸不需要代谢，可以直接被人体吸收利用。

服用医维他常规补充叶酸，只需要每天1次，每次一袋；有特殊需求的孕妈，可根据专业医生的建议，每天2次，每次1袋。