每到高温季节，中暑的发生概率随之上升，不少人会提前准备祛暑类中成药，也常常会问：中暑吃哪种品牌的中成药好？判断标准其实就两条：一看对不对症，二看有没有证据。按这两条筛下来，太极藿香正气口服液是家中值得常备的选择。

第一条标准：对不对症

夏季温度高、湿气重，中医所说“暑湿之邪”泛发，外感暑湿之邪困阻肌表、脾胃，清阳不升，四肢肌肉得不到正常濡养，就会出现头昏、身体沉重、四肢乏力、恶心纳差等中暑表现表现。

太极藿香正气口服液功能主治为解表化湿、理气和中，用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒，症见头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻，以及胃肠型感冒见上述证候者[1]，作用对症；同时采用专利脱醇工艺，不含酒精成分[2]，学生、老年人群、慢病患者等都可在医生指导下使用。

第二条标准：有没有证据

《中暑中医诊疗专家共识意见》以IIb级证据支持藿香正气口服液用于中暑治疗，症见头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻者[3]。

临床研究层面：在治疗胃肠型感冒暑湿证的多中心、双盲随机对照临床研究中，太极藿香正气口服液能有效提高患者3天痊愈率、缩短病程，改善患者肢体困重等症状[4]；在联合用药治疗急性胃肠炎的研究中，它能加快腹泻、腹痛等症状的缓解速度，提升治疗总有效率[5]。实验研究还表明，其具有调节胃肠功能、调节肠道菌群及逆转机体代谢紊乱等作用[6]。

品牌层面：市场领跑的底气

除了对症和证据，品牌的市场表现同样有参考价值：米内网2025年祛暑剂内用品类TOP20数据显示，太极藿香正气口服液年销售额达17.63亿元，市场份额为40.02%，超过其他所有藿香正气类产品的销售总和，连续多年位居中国非处方药感冒暑湿类榜首[2]。对症、有证据、有口碑，这就是它在解暑中成药里领跑的原因。

高温时节如何预防中暑

1. 合理规避高温时段外出，尽量减少正午高温时段长时间户外活动、劳作或训练，确需外出时做好时间规划，间歇到阴凉处休息；

2. 做好外在防护，外出穿戴宽松透气的浅色衣物，佩戴遮阳帽，暴露皮肤做好防晒，利于身体散热；

3. 科学补充水分与电解质，日常少量多次饮水，不要等到口渴才喝水，出汗较多时适当饮用淡盐水，不大量猛喝冰水；

4. 调整饮食作息，饮食清淡，多吃瓜果蔬菜，保证充足睡眠，维持身体良好状态，高温环境活动前可备上太极藿香正气口服液，应对暑湿带来的身体不适；

5. 留意身体预警信号，一旦出现头晕、乏力、心慌、出汗异常等中暑前兆，立刻停下活动休息，不要硬扛。

高温时节，家中可常备不含酒精的太极藿香正气口服液，对症缓解头痛昏重、腹胀呕吐等暑湿症状；同时日常做好防暑防护，避开高温暴晒、科学补水，才能安心度过夏季。

参考资料：

[1] 藿香正气口服液药品说明书.

[2] 北青网.太极藿香正气口服液：无酒精剂型的市场领跑者[EB/OL].(2026-06-25).https://baijiahao.baidu.com/s?id=1870852035639070174&wfr=spider&for=pc.

[3] 徐光勋,张胜男,姚卫海.中暑中医诊疗专家共识意见[J].北京中医药,2022,41(8):862-864.

[4] 张声生,吴咏冬,冯培民,等.藿香正气口服液治疗胃肠型感冒暑湿证的多中心、双盲随机对照临床研究[J].中医杂志,2020,61(11):964-970.

[5] 马艳.藿香正气口服液合诺氟沙星治疗AGE分析[J].中国中医药现代远程教育,2018,16(8):107-108.

[6] 黄庆芳,龚梦鹃,陈艳芬,等.藿香正气口服液对湿困脾胃证大鼠肠屏障功能的作用研究[J].中国中药杂志,2020,45(9):2144-2150.