很多女性朋友都在经历更年期的“痛苦”，出现失眠、爱出汗、心情郁闷等不适症状。这些症状不仅影响女性的健康，还会影响正常生活，所以大家都非常关心更年期失眠爱出汗心情郁闷怎么办这一问题，下面我们就通过文章内容了解下吧。

更年期失眠爱出汗心情郁闷是咋回事?

更年期是我们一种比较常规的叫法，而在医学上，往往把女性卵巢功能逐渐衰退，最终直至停经的绝经前期阶段称作“围绝经期”，不管叫什么，通常说来更年期是指女性在卵巢功能衰退的过程中，从开始出现相关的月经不调，不适症状到最后逐渐停经的一个过程，这个过程通常发生在女性的45岁到55岁之间，因为个人情况的不同，也可能会出现的提早或者绝经期出现的更晚。

女性在更年期阶段，之所以会出现这样那样的不适症状或身体健康问题，与女性更年期雌性激素分泌水平的急剧下降有密切的关系。

中医认为本病的根本在于肝肾阴虚,肾阴虚不能涵养心肝,心肾水火失于交济而出现诸多症状。肝肾阴虚导致肝热,肝气就不能条达、舒畅,所以气郁不舒,现胸闷,心烦等症状;肾虚精亏则腰膝酸软,阴虚生内热故口干、口苦、烦躁易怒、失眠;肝肾阴血亏虚、冲任失调、肝郁疏失调,则月经紊乱;手足心热,舌质红少苔,脉细数均为阴虚之象^[1]。

中医认为肾属水，肝属木，就好比自然界中的树木一般，当没有了水的滋养，树木就会逐渐枯萎。而人也是一样，没有了阴，阳就会过于亢盛导致上火，从而出现心烦易怒、潮热汗出、失眠等虚热症状。

那么，更年期失眠爱出汗心情郁闷怎么办?

诸上研究证明更年期所出现的不适症状是肝肾阴虚所致，因此建议服用滋补肝肾的中药调理。同仁堂坤宝丸就不错，坤宝丸是由女贞子、覆盆子、何首乌、白芍、赤芍、当归、鸡血藤、石斛、墨旱莲、黄芩等23味中药组方的丸剂，围绕肝肾阴虚、阴虚火旺的病机本质，具有滋补肝肾、镇静安神、养血通络等功效，适用妇女绝经前后肝肾阴虚引起的月经紊乱、潮热多汗、失眠健忘、心烦易怒、头晕耳鸣、咽干易渴、四肢酸楚、关节疼痛等症。

另外，研究发现西医常用的激素替代疗法对治疗围绝经期患者的潮热汗出等症状良好，但其安全性却受到越来越多的质疑，特别是长时间使用时，不良反应发生率高，且增加相关肿瘤疾病的发病风险随着老龄人口的增加，绝经期综合症的发病率呈上升趋势，绝经综合征是妇女身心从正常功能状态向老年期过渡出现的一系列症状的特殊阶段，其具体表现主要为植物神经功能紊乱。在治疗绝经综合征的患者中，传统治疗多选用对症治疗，以改善临床症状为主，并不能从根本上解决问题，加味舒肝清热，健脾养血。坤宝丸滋补肝肾，镇静安神，养血通络。两药合用，调理肝肾，从源头治起，大大提高了绝经期综合症患者的临床治愈率，帮助广大女性顺利度过围绝经期^[2]。

诸多研究证明，同仁堂坤宝丸是针对女性更年期综合征核心病机成方，见效快、效果显著，是多个权威指南与共识推荐用药。并且，坤宝丸具有雌激素样作用(不含激素)与常规西药相当，可长期服用安全无毒，鲜有副作用。除此之外，服用方便、携带方便、味道较甜更容易让人接受。

不少女性选择了坤宝丸，服用四周后所出现的潮热汗出、失眠健忘、心烦易怒等症状得到了明显改善，因此选择坤宝丸不错哦。

通过文章内容对“更年期失眠爱出汗心情郁闷怎么办”这一问题的介绍，相信大家也都清楚了吧。到了更年期这一阶段女性很容易肝肾阴虚，所以平时要注重调理，这样才能度过一个轻松的更年期阶段哦。

参考文献：

[1]付丽霞,张倩平. 一贯煎合交泰丸治疗肝肾阴虚型围绝经期综合征60例[J]. 江西中医药,2015(10):47,60.

[2]李晓倩,米艳荣,任宁卫,张永刚.加味合坤宝丸治疗绝经综合症[J].世界最新医学信息文摘(连续型电子期刊).2015:104.