经常会听到身边有人抱怨自己的肾不好，有点虚，因为经常腰膝酸软无力，但其实对于肾虚的了解并没有很清楚，就把腰膝酸软归因于肾虚是不太严谨的，因为肾虚也有阴虚和阳虚的区分，那么腰膝酸软是阴虚还是阳虚造成的呢？

腰膝酸软是阴虚还是阳虚造成的？

肾阳虚证也被称为肾阳不足、肾阳虚衰或命门火衰。中医认为，肾主水，肾阳对体内的水液具有气化蒸腾的作用。如果肾阳不足，除了出现手脚冰凉，还会造成小便清长、腰膝酸软等病症。

阴虚，指精血或津液等物质亏损的病理现象。因精血和津液都属阴，故称阴虚，多见于劳损久病或热病之后而致阴液内耗的患者。中医认为，肾阴不足，精亏髓少、骨失所养，便会出现腰膝酸软等症。

通过上面的介绍，腰膝酸软是阴虚还是阳虚造成的也就清晰了，肾阴虚和肾阳虚都有可能出现腰膝酸软的症状，如果腰膝酸软同时伴有全身机能低下，见寒象，酸冷、减退、夜尿多，那么多属于肾阳虚证，可通过锁阳固精丸来温补肾阳，同仁堂锁阳固精丸由24味中草药组成，主要的功能为温肾，固精，对肾阳虚所致的遗精早泄、腰膝酸软、头晕耳鸣、畏寒怕冷有良好的治果。

方中，锁阳、巴戟天、补骨脂、菟丝子、茴香、韭菜籽、鹿角霜温阳补肾；芡实、莲子、莲须、龙骨、牡蛎专攻收敛固涩，可固精气、涩精止遗；此外还配伍了熟地黄、山茱萸、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻、知母、黄柏滋阴泻火，既辅助温补肾阳的药物，起到以阴配阳，以收阴生阳长、阴阳相济之效，又针对肾虚造成的阴虚火旺、心火妄动有治疗作用，是针对遗精、早泄这一临床表现量身定制的组方。诸药合用，共奏温肾固精的功效。

生活中如果常常感到腰膝酸痛无力，喜揉按，常伴随手足不温，平时容易倦怠乏力，多半属于肾阳虚证，可以服用同仁堂锁阳固精丸。

上文就是关于“腰膝酸软是阴虚还是阳虚造成的”的相关阐述，除了服用药物调理治疗，肾阳虚的患者还可以多吃一些羊肉，韭菜等温阳散寒的食物，还可适当进行有氧运动等来强健身体。