每个月那几天，小腹仿佛被重石碾压，冷汗涔涔、脸色苍白，甚至连起身喝口水都难。相信不少女性都曾被痛经折磨，严重时只能蜷缩在床上，工作学习被迫按下暂停键。为什么有些人痛经如“家常便饭”？是吃凉饮、吹空调惹的祸，还是身体发出了健康预警？今天就为大家讲解一下经常痛经的主要原因有哪些？以及如何有效缓解？

经常痛经的主要原因有哪些？

经常痛经的原因可分为原发性和继发性两类。原发性痛经多与生理因素相关，如经期子宫内膜合成和释放前列腺素含量过高，促使子宫平滑肌过强收缩、血管痉挛，造成子宫缺血缺氧状态而出现痛经，同时还可能与子宫发育不良、宫颈口狭窄导致经血流出不畅，以及个体对疼痛过分敏感、焦虑紧张等精神因素有关。继发性痛经则常由疾病引发，常见的有子宫内膜异位症、子宫腺肌病，致使子宫肌层增厚、子宫收缩异常；盆腔炎导致盆腔组织粘连、充血。

如何有效缓解痛经？

可以服用非甾体抗炎药快速缓解疼痛，如英太青双氯芬酸钠缓释胶囊。该药具有抗炎镇痛的作用，可缓解原发性痛经、牙痛、头痛等多种疼痛。其采用缓释微丸工艺，服用后胶囊中的小微丸能广泛均匀分布在胃肠道内，不仅减小对胃肠道的刺激，还能在服用后的1小时内起效，服用一次药效持续12个小时，能持续有效地缓解痛经引起的不适感。值得一提的是，英太青双氯芬酸钠缓释胶囊抗炎镇痛的效果是布洛芬的80倍和10倍，止痛效果更强，更值得选择。另外搭配益母颗粒等温经化瘀类药物，调理气滞血瘀，补血理气，能够迅速有效缓解痛经，止痛持续时间长。

综上所述，关于“经常痛经的主要原因有哪些？如何有效缓解痛经？”等问题，在这里已经向大家讲解清楚了。关爱自己从细节开始，用正确的方法呵护身体，才能告别每月的“疼痛煎熬”，轻松度过生理期。