若是您早上起床发现关节就像被胶水粘住了，僵硬伸不直，活动十分不灵活，需要慢慢活动才能有所缓解，那就要小心了，很可能是晨僵找上门来了。那晨僵应该怎样应对？晨起关节僵硬吃尪痹胶囊管用吗？

出现晨僵的原因是由于在睡眠或活动减少时，使受累关节周围组织渗液或充血水肿，引起关节周围肌肉组织紧张，而使关节肿痛或僵硬不适。随着肌肉的收缩，水肿液被淋巴管和小静脉所吸收，晨僵也随之缓解。

晨僵是关节活动不灵活的主观感觉，可发生在类风湿性关节炎、纤维肌痛、骨关节炎等疾病中，是非特异性表现，持续时间通常与炎症的严重程度成正比。晨僵是类风湿性关节炎最典型的表现在症状之一。对于类风湿性关节炎患者，晨僵可持续发作1小时以上。另外患有骨关节炎的患者也可表现出晨僵。两者的区别就在于：

后者多见于中、老年人，起病过程大多缓慢。手、膝、髋及脊柱关节易受累，而掌指、腕及其他关节较少受累。病情通常随活动而加重或因休息而减轻。晨僵时间多小于半小时。双手受累时查体可见Heberden和Bouchard结节，膝关节可触及摩擦感。不伴有皮下结节及血管炎等关节外表现。类风湿因子多为阴性，少数老年患者可有低滴度阳性。

晨起关节僵硬吃尪痹胶囊管用吗？

该药物针对类风湿性关节炎或骨关节炎导致的关节僵直、畸形、肿大、压痛症状具有显著疗效。关节僵硬在中医看来属于“痹症”表现，多由肝肾不足，风寒湿邪闭阻经络所致，治当补益肝肾，祛风除湿。

尪痹胶囊由淫羊藿、续断、骨碎补、羊骨、狗脊（制）等17味药材配伍而成，具有补益肝肾、强筋壮骨、温经散寒、祛风除湿、活血通络的功效，其组方中多味补益肝肾类药材：淫羊藿、续断、骨碎补、羊骨、狗脊等，能够强筋壮骨，用于肝肾亏虚患者，能够促进成骨、增加骨密度。

除此之外，熟地黄、地黄、知母能够补血养阴、填精益髓，用西医的话来说就是增强机体免疫；附子、威灵仙、伸筋草等药材能够温经散寒、祛风除湿，即能够抑制炎性因子，起到抗炎的作用；而白芍、皂角刺、红花能够活血通络、消肿止痛，改善机体的微循环起到抗炎镇痛的作用。治疗有效率高，用药无不良反应，患者可放心服用。

除此之外，日常调理也不能少

控制自身饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于关节炎的治疗及并发症的防治是非常重要的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。

要经常进行户外运动，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而预防关节炎的发生。

保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，从而预防关节炎的发生。

晨起关节僵硬吃尪痹胶囊管用吗？相信答案您也已经清楚了，晨僵只是一个症状，并不能根治，我们所能做的也只是缓解症状，控制病情。即便如此，发现症状之后也要积极治疗，避免因为治疗不及时而落下残疾。